Renforcement & Mobilité
Publiée le par ISABELLE GRUNENWALD
En complément des séances hebdomadaires, cette séance, réalisable à la maison, est consacrée au renforcement musculaire et à la mobilité.
12 news
août 2026
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Charte des bonnes pratiques
Publiée le par ESMP Athletisme (Admin)
Rappeler les bonnes pratiques qui permettent à chacun de s'entraîner en toute sécurité, d'évoluer à son rythme et de contribuer à la cohésion du groupe.
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