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Hors stade - Sortie VTT le samedi 8 juillet 2017

sortie VTT 09 07 2017

Belle participation pour cette sortie VTT, organisée à l'initiative de Bruno L. histoire de rompre le rythme effréné des hors-stadistes et de se retrouver tous ensemble avant les départs en vacances.

Ce n'est pas moins de 18 vélos qui se sont succédés sur les chemins, sentiers et routes entre Maintenon et Nogent-le-Roi durant plus de 2h.
Des efforts, des fous rires ; la bonne humeur était bien présente !

A renouveler cet été et après !

Laurent D.

 

Trail ultra-marin du Morbihan du 30 juin au 2 juillet 2017

ultra marin

Retour sur l’ULTRAMARIN Raid Golfe du Morbihan 2017

Exercice difficile que d’exprimer la succession d’émotions qui nous ont envahies ce week-end ! Le stress du voyage aller sous la pluie. L’excitation de l’avant course. La p’tite boule au ventre du début de course (surtout après le débriefing des copains – sympa les « copains »). L’émotion du passage sous l’arche (octuplée pour les relais). L’angoisse pour notre copain en course qui a relevé un pari fou.  Les rires et la bonne humeur en groupe. … Des moments qui font chaud au cœur. A renouveler ! 

En 2018, nous vous emmènerons sur une course de montagne. A suivre…

Un petit retour sur les courses, pour n’oublier personne :

Courses Athlète Temps Classt

Classt

catégorie

177km Yannick M 34 :17 :31 443/617 116 V2H

177km

relais

Ludivine J 22 :18 :01 58/74 26 Mx
Francis J
Jean-Pierre P
Françoise M

177km

relais

Sandrine P 22 :19 :01 59/74 27 Mx
Daniel F
Gaëlle R
Laurent D
56km Franck G 8 :05 :40 878/1161 280 SEH
36km Philippe P 3 :42 :10 453/1375 11 V3H
36km Eric P 3 :42 :11 454/1375
36km Elodie C 3 :54 :54 632/1375 52 SEF
29km MN Didier L 3 :48 :43 76/945 17 V3H
29km MN Michel B 4 :14 :21 305/945 61 V3H
29km MN Brigitte B 4 :14 :55 319/945 17 V3F
29km MN Philippe L 4 :15 :42 337/945 66 V3H

Un grand bravo à tous. 100% de finisher !

Un SUPER GRAND BRAVO à Yannick MONNERAYE qui entre dans le cercle « très sélectif » des Ultratrailer. Nous lui souhaitons une bonne « régénération ». Pas moins de 20 jours de off.

Laurent D.

Les Foulées Roses et les Foulées de la Cathédrale samedi 24 juin 2017

Hervé Vally nous a encore récompensé en nous offrant des vidéos et diaporamas de l'évènement

Image2

 

 

Evènement toujours festif et sympathique, les 2 courses dans les rues Chartraines ont rassemblé plus de 4000 personnes parmis lesquelles des sociétaires de l'ESMPA : 8 représentantes pour les foulées roses et 6 participants pour les foulées de la cathédrale. 
Au final, un super cadre, un tres beau temps, une super ambiance, de bons résultats... que demander de mieux ?
Bravo à tous pour votre engagement.
Les photos dans la galerie du club, sur le site du comité d'Eure et Loir (merci à Bernard Germond) ici et tous les resultats ici

Le Pôle Communication. 

 

Marathon du Mont Blanc du 22 au 25 juin 2017

val

Un petit coup de chapeau à une des nos sociétaire. Athlète discrète et persévérante, encadrante des EA/PO toujours disponible , Valérie D. a bouclé le Martahon du Mont Blanc en 6h46. Elle est la 40ème femme au scratch mais surtout 2ème de la catégorie V2...
Bravo Valérie, respect !


  Le Pôle Communication (merci à Laétitia pour la photo)

 

   

Le Trail de Sancerre Samedi 17 juin 2017

sancerre

Un petit temoignage de Philippe C.
Un joli trail avec le soleil qui tapait sur le Cher, Samedi 17 juin, 2300 concurrents. Ont participé pour l'ESMPA Jeffrey CALMUS et Mikael BENAMARA ; ils ont bien mérité leur brevet de « finisseurs » à l’issue de la sixième édition de l’épreuve.

Mikael termine 136ème V1 et Jeffrey 116ème Senior.

Philippe C.

Semi-marathon de Caen – 11 juin 2017

team poid

Le team Poidevin etait de sortie sous le chaud soleil normand ce week-end.
Elodie pour son semi qu'elle préparait depuis plusieurs semaines en vue de se qualifier pour le championnat de France et Jean-Pierre pour continuer sa préparation en vue de l'Ultra-marin le we du 2 juillet.
Au final, Elodie n'a pas atteint son objectif de moins de 1h50, elle termine avec un temps très honorable de 1h55''58' compte tenu des condtions météo.
Quant à JP, pris de crampes, il a tout de même terminé les 3 derniers kilomètres entre 12 et 13 km/h.. : le lièvre courrait encore pas mal ! ;-)

Bruno E.  

 

Trail d’Ecouves à Radon (61) – 4 juin 2017

ecouve

En ce week-end de Pentecôte, une petite délégation de Kangou’Trailers s’est rendue dans l’Orne près d’Alençon pour participer au trail d’Ecouves. 
Sur un tracé exigeant et technique,  100% nature, DanielLaurent et Yannick ont pris le départ du 35km (env. 1.035mD+) alors  que Jean-Pierre se lançait sur le 16km (env. 410mD+). 
Isold était, elle, en mode Décou’Verte   (10km, plus ou moins !).
A l’arrivée, épuisés/crampés mais heureux, nos Kangou’Trailers du 35km, après avoir rapidement déchaussé ont pu retrouver Isold et Jean-Pierre pour partager leurs sensations et un petit moment de convivialité.

 Unanimement, c’était un très beau trail qui mériterait d’être plus connu. En 2018, il sera le support des championnats de France FSGT !

  

  Distance Temps Classement
  général catégorie
Daniel FAISCA 35km 4h46’53’’ 113 36e V1M
Laurent DEMONTFAUCON 35km 4h46’53’’ 113 36e V1M
Yannick MONNERAYE 35km 5h00’47’’ 134 22e V2M
Jean-Pierre POIDEVIN 16km 1h46’20’’ 136 17e V2M
Isold FAISCA 10km 1h37’37’’ 44 7e V1F

Pour être tout à fait complet, nous avions au moins un Kangourou sur chaque course hormis sur le 61km car sur les mini-trails jeunes, Lucas D (1,5km) et Nathan D (3km) ont fièrement porté les couleurs rouge et blanc.
Nathan terminera 1er de sa course

Laurent D.

 

Foulées de la CHL du Samedi 20 mai 2017

chl 2017L’ESMP Athlétisme Maintenon Pierres a été représentée par 8 Athlètes, tous portaient fièrement le maillot rouge et blanc du club.
Un « standing ovation » était régulièrement fait sur tout le parcours, à tous les Athlètes mais on entendait un peu partout, « Allez Les Kangourous, Allez Maintenon… », ce qui faisait un plaisir fou !
La bonne ambiance était au rendez-vous ainsi que la bonne humeur et tout cela sous un soleil de plomb…
Un très bon moment de convivialité et de partage.
Des photos ont été prises et sont également disponibles sur le site de l’association « les foulées de la CHL » ici.
Les signaleurs sur le parcours étaient très sympathiques et nous encourageaient beaucoup, il y en a même un en particulier, qui nous a dit à Philippe Bonnet et moi-même qui courrions ensemble : « sincèrement si un prix devait être décerné au club le plus solidaire, il serait pour Maintenon ! »
Nous avons trouvé ces propos fort sympathiques et reflètent tout à fait l’etat d’esprit et la philosophie de notre club.

 

Anna Talon

 Tous les résultats sont ici et des photos de Bernard Germond ici dont est extraite la présente photo.

chl class 2017

 

Trail des Cerfs du Dimanche 14 mai 2017

trail des cerfs 2017

En ce dimanche 14 mai, sous un ciel plutôt clément, 9 traileurs du club (Eric, Sandrine, Laurent D, Daniel, Jean-Pierre, Ludivine, Françoise, Mikaël et Valérie) ont pris le départ de 2 des épreuves du Trail des Cerfs se déroulant en Forêt Domaniale de Rambouillet, sur chemins et sentiers :

  •     20 km Trail Découverte (ouvert aux marcheurs), environ 400mD+
  •     35 km Trail court, environ 750mD+

A l’arrivée, la satisfaction d’avoir bouclé chacun son parcours, malgré les difficultés, animait la majorité d’entre nous.
Bravos à Valérie pour sa première place chez les féminines sur le 35km, Françoise pour sa deuxième place chez les V3F sur le 20km et à tous pour avoir bouclé ces beaux parcours.
Nous avons une pensée pour Eric qui a été contraint à l’abandon suite à une entorse de la cheville.
Bon rétablissement l’ami !

Tous les résultats sont ici

Laurent D.

 

Week-end du  08-09/04/2017

Un week-end riche en évènements !
Effectivement, ce WE fût riche en évènements pour notre association, bref retours avec témoignages.

Le trail des lumière haut en couleurs :

31Marche pour Elle2017La course «Chartres pour elles » et le traditionnel trail nocturne de Chartres en ouverture de la fête des lumières ont encore une fois  « fait le plein » cette année.
Au moins 7 de nos sociétaires ont participé à cette édition 2017 qui fût fort agréable en cette douce soirée d’avril : Isabelle V. sur le 4 km et nos amis "traileurs" ci-dessous pour le  8 km et le 20 km.

Félicitations toutes particulières à Valérie D. qui finit 2ieme féminine (et 1ère de sa catégorie) sur le 20 km qui comptait plus de 380 participants.

trail chartres 2017

Une vidéo d'Hervé Vally sur "Chartres Marche pour Elles 2017" est ici.

Les photos d'Hervé dans la galerie du club ici, les résultats

L’ESMPA s’exporte bien !

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Un joli coup de chapeau à 2 de nos athlètes master discrets mais assidus (et surtouts bons camarades !) : Christophe M. et Emmanuel P. qui sont allés tester leurs chaussures au marathon de Rotterdam.

Bilan : Christophe 3h29’’47 et Manu 4h26’’17 sous un beau soleil et « un beau temps pour les vacances mais trop chaud pour un marathon » dixit Christophe.

Bravo à eux car ils ont préparé cet évènement avec sérieux et régularité.

 Quelques photos dans le pêle-mêle du club ici.

 Une vidéo d"Hervé Vally sur 

Plus près de chez nous….

N’oublions pas non plus ceux qui ont couru le mythique Marathon de Paris :

  • Elodie C.: 4h44''08
  • Anna T. :  5h00''09
  • Philippe B. 5h42''02

Belle performance pour tous les 3 compte tenu de la chaleur de ce WE qui a dû les faire bien souffrir !

Les photos à venir dans la galerie du club, les résultats ici

Encore une fois, bravo à tous, la saison estivale s’annonce bien !

 Le Pôle Communication.

 

Nordique Essonnienne du 02/04/2017

nordique essonnienne 2017Par ce dimanche 2 avril, 3 joyeux lurons du club vont s'essayer au MNT à Chamarande dans le 91.
Avec un beau soleil , Christophe , Bruno et David vont rejoindre des copains du club voisin (l'Aclam) pour une compétition de Marche Nordique Tour.
Il y a plus de 300 inscrits  et certains costauds de la discipline, au départ à 11h15 pour effectuer 4 boucles d'un circuit (assez roulant) et faire un total de plus de 14 bornes.
Le coup de pistolet retentit, et tout de suite Christophe se sent fort en se plaçant dans les 15 premiers, suivi de d'Artagnan (Bruno) et non loin de David (toujours présent aux compets de marche).
L'allure est très soutenue, mais attention, car les juges surveillent et la technique est très précise... mais qu'à cela ne tienne, Christophe qui a une marche fluide et s'est bien entrainé pour,  grignote des places à tous les tours et les "caïds de la discipline" commencent à le regarder de "haut"...de bas, oui vu sa grandeur, lol.
Avec une allure à plus de 9km/h de moyenne, il se sent bien et se fait plaisir, jusqu'à ce que la ligne arrive, pour la place de 5ième, mais en plus il va finir sur les talons du 4ieme en prenant en même temps la 2ième place Master 1 ... chapeau pour une première ! ... mais le Bruno n'en doutait pas, vu sa cadence et sa motivation.. il a la pêche "notre grand", et peut prétendre à une belle place d'honneur au France de Chartres en octobre, c'est tout ce que l'on peut lui souhaiter, mais en même temps espérant que d'autres "copains" du club, le rejoignent pour une belle compétition d'équipe.
Cela motive non !? Enfin donc le d'Artagnan derrière, lui , il en "chie", lol , bah , une marche par an et en pleine compet, c'est tout de même pas l'idéal, alors on le connait, il va s'accrocher le gaillard, mais là, il se retrouve avec des défauts techniques qui vont lui coûter chers le garçon, pas moins de 2 pénalités, (qui va faire bien sûr, à la fin), et oui car quand un juge vous pénalise, pas d'élimination, mais une boucle de 150 mètres en plus à faire, alors ça fait mal, le temps s'allonge et les concurrents dépassent , mais pas grave Bruno le prend au fur et à mesure (pas d’entraînement, un petit bourrelet en plus, alors...,lol), et bien il va finir 36ième hein, tout de même, mais pour un encadreur mécontent de sa perte de technique et les jambes un peu raides malgré tout, lol.
Quant à David et bien, il va avoir son allure très régulière du début jusqu'à la fin, faisant attention à sa marche propre, et se faisant plaisir dans ce parc et ce beau paysage avec son château. David finissant à une honorable place 226ième, bravo à lui qui porte fièrement le maillot du club à chaque manifestation de marche nordique.
Merci aux trois personnages et qui sait, si certains veulent rejoindre cette fièvre de la marche, qu'ils n'hésitent surtout pas...
A bientôt les amis pour une prochaine aventure !

 

Les podiums du 28 :

  • M1M - Christophe BIGNAUT (Esmpa) 2ème (5ème du scratch)
  • M2F - Sylvie CHRANUSKI (Aclam) 2ème (54)
  • M3F - Joëlle REDOUTE (Aclam) 3ème (85)
  • SEF - Emeline REDOUTE (Aclam) 3ème (129)

Tous les résultats sont ici

Bruno Lamy

Entre Chien et Loup à Droue s/Drouette le 25/03/2017

13chienloup2017C'est par un super après-midi de printemps qu'un petit groupe de "trailers" se retrouve à Droue s/Drouette pour le classique "entre chien et loup".
Au programme 28km/14km/9km et marche de 9km.
Un échauffement collectif est proposé sur des airs de Zumba.
Il est déjà 18h30 et du coup je me présente au départ du 28km pour la 1ère fois.
Puis vient le tour du 14km avec un petit 1/4 d'heure de décalage, au départ, Claudia, Véronique, Ludivine, Sandrine et Eric.
Et pour terminer, le départ du 9km (marche et Trail) avec Frédéric, Carine, Isold pour le Trail ; et pour la marche Franck, Christophe, Sandrine, Mélanie et Isabelle.
Le parcours a été un peu revu cette année, très technique comme d'habitude.
Frédéric et Isold terminent leur 9km sans soucis, Carine quant à elle termine sa course après une belle entorse qui l'empêche d'ailleurs de revenir courir avec nous.
Il faut souligner que Carine et Isold sont les 2 courageuses à avoir réitérer le défit du groupe santé d'Audrey de l'année dernière.

Beau palmarès à la marche avec un podium pour nos Garçons belle 1ère place de Christophe et belle 3eme place de Franck qui pourtant ne s'entraîne pas à la marche nordique.
En ce qui concerne le 14km, Eric en termine le 1er puis vient le tour de Ludivine qui termine avec de bonnes sensations et une très belle 6eme place Ma1, puis vient le tour de Sandrine et de Véronique qui termine 1ère et 2eme de leur catégorie. Et vient le tour de Claudia d'en terminer avec une très honorable 16eme place de sa catégorie.
En ce qui me concerne, je suis au milieu de la forêt à souffrir avec mes ampoules aux pieds depuis le 10eme kilomètre !!! Elles ont percé dès le 15eme.
Les derniers kilomètres sont durs.... enfin j'en termine moi aussi avec ma bière bien méritée et la pasta party comme d'habitude.

En résumé un super Trail avec une ambiance Trail, une pasta party et une bonne bière offerte en échange du dossard.

Tous les résultats ici, une vidéo d'Hervé ici ainsi que quelques photos dans la galerie du Club ici.

Daniel

5km, 10 km et Semi de Chartres du 19 Mars 2017

Un semi mais des athlètes en entier !

semi chartres 2017

Une vidéo du 5km, 10 km et du Semi par Hervé Vally ici

 classement semi chartres 2017 Un ciel gris, parfois du crachin mais pas de quoi décourager nos athlètes de l’ESMP athlétisme qui sont allés au bout d’eux même ce matin à Chartres. Ils étaient en tout 45 kangourous à s’aligner sur le départ des 3 courses de la 20ème Edition de ce sympathique évènement de l’ASPPT Chartres.

Un bilan vraiment positif car nos"rouge et blanc" obtiennent par catégorie, 6  premières places, 1 deuxième place et 2 troisièmes places, avec aussi beaucoup de records personnels battus et sans oublier Ali, Stéphane, Fanfan, Valérie, Dominique et Anne qui se qualifient pour les France !

Il faut souligner que nos jeunes ont brillamment « répondu présents » (attention les masters, la relève vous pousse dans vos retranchements !!) mais aussi une mention spéciale à nos entraineurs d’avoir concocté un plan d’entrainement de 8 semaines qui a permis à certains d’atteindre leurs objectifs et pour d’autres de s’en rapprocher…
Pour ces derniers ce n’est que partie remise, qu’ils en soient sûrs, tous leurs partenaires sont là pour les soutenir et les encourager pour les courses à venir.
Bravo à tous les participants pour leurs performances et merci aux spectateurs et accompagnateurs pour leurs encouragements !

Beaucoup de photos (Hervé, Christelle, Laurent A., Patrick ...) dans la galerie du club ici, sur le site du comité FFA d'Eure et Loir ici et tous les résultats sur Pro-Timing ici.

 

Le Pôle communication

Un petit mot sympa de Laurent D.

‌Un grand bravo à nos 45 athlètes qui ont fièrement porté les couleurs de l'ESMPA lors des 3 courses organisées dans le cadre du 20e Semi-marathon de Chartres.
Les entraîneurs et le président (qui ont également mouillé le maillot !) sont très satisfaits de cette très belle participation ...et des 9 podiums.
Les résultats des athlètes de l'ESMPA ci-dessus.
Merci pour vos témoignages d'après course.
Cela fait chaud au cœur.
Laurent D.

 

Semi de Paris du 5 Mars 2017

Le week-end a été marqué par des conditions climatiques épouvantables : pluie + vent, ce qui n'a pas empêché deux courageux de faire la route vers la capitale.

chauveau semi paris 2017"Semi marathon de Paris sous une pluie diluvienne!

Très belle course , un plaisir de courir dans Paris.
Performance loin d'être à la hauteur de mes espérances 2h03'56.
Classement 24579 /48000 inscrits.
Sportivement"
Sonia Chauveau


J'ai reussi à courir à la vitesse de marche de Yohan Diniz que j'ai suivi, doublé et  re-doublé  ( il m'a passé où ?) juste sur la ligne d'arrivée.
Nouveau parcours sur les quais aussi casse-pattes que le précédent.
Temps : 1'33'33 classement : 3080  / 38328 arrivants seulement...
Laurent A

 

Trail nocturne du Château de Montbraye (72) le 25/02/2017

trail chateau de montbraye MANULa sympathique famille Pierre, originaire de la Sarthe a fait honneur à son département pour participer à un trail nocturne à Montbraye (pour information ce week-end, un club de la Sarthe est devenu champion de France de cross Féminin avec entre autre Christelle Daunay et Julie Chuberre).
Nul doute qu'Emmanuel, qui est bien le plus grand coureur connu du groupe Hors Stade, saura nous raconter prochainement ses tribulations nocturnes ;-)
Quant au fiston "Valentin" qui animait l'année dernière le groupe Hors Stade, nous le verrons bientôt à Chartres pour son premier semi-marathon.

 

trail chateau montbraye class 02 2017

Laurent A

 

Foulées Etampoises du 19/02/2017

etampes 02 2017Par ce petit matin froid (-3) de dimanche 19 février, ​des joyeux lurons du club arrivent sous un très épais brouillard givrant à Etampes (91), pour se faire "mal" sur le 10 bornes qualifiant.
​Entouré de pas moins de 700 athlètes au départ, la course est partie sur les chapeaux de roues (euh non, de pieds, lol).
​Notre Ali national en tête suivi de notre breton Jacquot, du gros d’Artagnan, puis le phénomène de Daniélou,  notre miss internationale Anne, accompagnée du super coach Lolo D, et bien sûr, notre réputé Yannick.
​Bonne organisation sur un parcours en ville, qui est "assez" plat, mais pas toujours très roulant, avec un brouillard qui a l'air de ne pas faciliter la respiration de certains.
​En tout cas, pas pour Ali, qui file devant (avec la 1ere féminine de la course) vers un très bon temps à l'arrivée, pour "ce vieux jeune" et oui pas loin de 50 ballets, mais avec toujours une santé que certains jeunes peuvent lui envier, bravo à notre copain qui finit sur le podium,2eme master2.
​Quant à notre breton, vue toujours sur sa montre, lol, il est très régulier dans sa course et motivé pour descendre dans les 37 minutes, mais le souffle un peu court, et le parcours pas si évident, vont lui faire concéder quelques secondes de plus.
Avec malgré tout un beau résultat, étant dans le top 100 puisque avec sa 78ième place prometteuse pour la saison estivale, "SACHANT qu'il y avait 150 METRES DE PLUS" son courage et sa motivation, cela devrait payer pour l'avenir.
Bravo à toi ami breton !

​Ah voilà, pas loin derrière, notre d'Artagnan (ou le gaulois), toujours mors aux dents, qui malgré "son p'tit bourrelet", son manque de condition, mais toujours son envie de se faire "mal", commence à avoir du mal dès le 5eme kilomètres, donc il allonge et accroche l'athlète de devant jusqu'au bout, et va finir dans les 100 premiers, avec certes, loin de ses temps d'antan, mais pas mécontent de son 38 ' et encourage les autres car un pour tous , tous pour un !
​Mais voici déjà notre Daniélou qui avec ses p'tits pas, mais sa détermination et surtout sa passion du sport, il va jusqu'au bout de sa "mission" en faisant une très belle course, une belle place avec un bon temps, bravo à notre touche à tout de l'athé.
​Ensuite , notre coach,  number one, lolo, qui avec une régularité exemplaire va nous faire une belle course et surtout un sprint "d'anthologie", lol , et surtout va nous booster, encourager et encadrer notre miss Anne jusqu'au bout de la ligne,
​notre Anne qui  reste égale à elle-même, tenace, motivée, le regard droit devant qui sert les poings, et qui veut franchir la ligne avec courage.
Bravo à notre féminine qui va encore faire un temps de qualif pour les Frances, donc félicitations miss !

Puis notre Yannick avec ses p'tites foulées, le souffle court , mais bien régulier, et surtout encouragé et encadré par toute sa p'tite famille Virginie, Lukas, Lorena, vont le booster pour nous faire une belle course et finir en beauté, bravo pour cette belle participation et cela mérite bien, une petite balade avec sa famille pour un dimanche tranquille.
Voili, voilou, avec un retour animé d'histoire de....course  bien sûr,
​A bientôt les amis et bonne ....récup, hein, j'ai bien dit récupération, lol

etampes class 02 2017

Tous les résultats soit ici

 

Bruno L

Trail de Soulaires du 04/02/2017

soulaires 02 2017 C'est une nouvelle formule qui était proposé un trail découverte.
Du coup pas de chrono, pas de dossards, pas de classement et certainement moins de soucis d'organisation, la formule ne plaira certainement pas à tout le monde mais bon...
Ce trail est toujours aussi sympa, avec des rivières qui ne sont pas là le matin mais qui coulent bien le soir.
Au départ petite surprise un feu d'artifices nous est proposé, puis vient le départ.
Chacun a pu profiter de la course à son rythme. A l'arrivé comme d'habitude, la célèbre soupe à l'oignon et un superbe buffet salé/sucré.
Il fallait avoir du courage pour prendre le départ après ce qu'il était tombé, n'est-ce pas Gaëlle, Dominique, Claudia et Isold ?

Daniel F.

 

Les foulées de Vincennes du 5/02/2017

jppont 02 2017Un grand bravo à Jean-Pascal qui a couru ce matin le 10km des foulées de Vincennes en 41’56’’.
Bravo JP, on le voyait sur les entrainements, tu es de plus en plus affûté !

 




Le pôle communication

 

 

Foulées de Malakoff du 29/01/2017 & 10km du 14ème du 22/01/2017

blachere 14ieme 01 2017 blachere_malakoff_01_2017.JPG blachere 01 2017

 

Il l'a dit, il l'a fait : Stéphane B. vient de doubler en moins de 40' aux Foulées de Malakoff avec le joli temps de 39'34.
Il se qualifie donc pour les Frances de 10 kilomètres catégorie V2 : l'entrainement et la régularité ont fini par payer après 3 ans d'efforts.

Nous attendons avec impatience le compte rendu de ses exploits au prochain entrainement ;-)

Profitons de l'occasion pour féliciter Anne R., Dominique P. et Ali L.  qualifiés pour les Frances de Semi-Marathon qui auront lieu le 12 Mars à Bourg en Bresse.
Ali et Stéphane Boscher (un ancien coureur de l'ESMPA) sont également qualifiés pour les Frances de Marathon qui auront lieu le 1er Mai à Combs la Ville - Forêt de Sénart).
Les qualifiés du 28 sur à l'honneur sur le site du comité ici.

Laurent A

La Dorasienne (Cani-Cross et Trail) à Droue sur Drouette le 19/11/2016

Ce samedi 19 novembre, 5 athlétes de l'ESMPA ont participé à la première de la DORASIENNE, course pour une bonne cause : au profit de la SPDA de Sérazereux.
Justine s'est élancée la première sur le cani cross et finit son parcours de 5 km en 27 min, avec Lucky de la SPDA.
Isabelle et Laurence ont marché les 3 km "tranquilou", juste afin de promener un chien de la SPDA

Quant à Laurent et Vincent ; ils ont couru le trail de 10 km ( une première pour Vincent) où le parcours était assez sympa et  technique : côtes et parties roulantes  (presqu'un cross !! )
Tous sont enchantés de leur parcours, à refaire l'année prochaine en espérant mobiliser plus de monde !

Merci à Hervé pour les photos ici

dorasienne 2016 planche

Le pôle communication

Courons pour changer le diabète - Novo Nordisk le 13/11/2016

Vous pouvez trouver les résultats sur pro-Timing ici ainsi que des photos de Jean-Pascal dans le pêle-mêle ici.

 

Ensemble avec Salomé : 7.2km + marche 5km au Château de Nogent-le-Roi le 16/10/2016

Pendant que d'autres étaient à Val de Reuil, une jolie course pour la facebook icone 5610 16 petite Salomé courageuse et pleine de sourires malgré les épreuves de la vie, une belle matinée pour notre petit groupe...

Toutes les photos d'Hervé Vally sont ici : un grand merci à  lui !

Une Vidéo d'Hervé sur la course pour la petite Salomé ici

salome 2016 salome 2016






















Marie-Hélène

La course du Souffle au Coudray du 25/09/2016

coudray 09 2016

Les photos des dernières courses de nos coureurs sont dans le pêle-mêle ici.

 

Ruelles & Remparts d'Epernon du 17/09/2016

Cette année encore, une forte mobilisation de l'ESMPA aux Ruelles d'Epernon sous un ciel humide mais finalement clément : des podiums pour Guillaume L. (3ième) , Tanguy (3ième), Vincent (2ième) et Anne  (3ième) ... et aussi une belle 4ième place pour Ali sur le 5 km.
Sur le 10 kilomètres, un beau parcours en duo pour  Bruno et Jean-Jacques ainsi qu'une trés belle prestation de Jérôme R. trés en forme en ce début d'année et qui gagne 7 minutes par rapport à l'année dernière !

Félicitations particulières à tous les participants du 10 km pour avoir vaincu la redoutable côte des remparts deux fois d'affilée !
Nous pouvons aussi  saluer la trés bonne organisation de la course par le Club d'Epernon ainsi qu'une forte participation des accompagnateurs pour encourager
et soutenir verbalement tous les coureurs.

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Toutes les photos de Laurent, Jean-Pascal et Jean-Pierre sont ici, les résultats sur le site du Club d'Epernon ici

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Courir à Hanches le 10/09/2016

hanches 2016

De nombreux podiums pour la petite délégation de l'ESMPA qui s'était déplacée sur la commune voisine de Hanches en cette belle journée estivale.
Malgré des problèmes de signalisation de parcours (n'est ce pas Stéphane et Mikaël ?) , tous furent heureux de se retrouver sur le nouveau tracé de 10 kilomètres déclaré comme difficile par tous les participants avec ses nombreuses côtes  ... mais  ceci est une bonne préparation pour les Ruelles d'Epernon la semaine prochaine ....  ;-)

  • Vincent 1er Minime
  • Paul 2ième Minime
  • Tanguy 3ième Minime
  • Ewen 2ième EAT
  • Hugo 3ième EAT
  • Marion 1ère Cadette
  • Justine 1ère Junior
  • Anne 2ieme Vétérane 1

Encore Bravo à tous !
Toutes les photos sont ici (Laurent et Jean-Pierre), des vidéos des courses sur le Facebook de "Courir à Hanches" et le classement complet sur le site de l'organisateur  ici

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les Foulées de Bailleau-Armenonville du 04/09/2016

IMG 5874Une petite délégation d'athlètes de l'ESMPA a fait le déplacement ce Dimanche de rentrée dans la petite commune voisine de Bailleau-Armenonville.
Sur le 10 kilomètres Ali,  notre futur Master 2 d'élite, allait règler les pendules en finissant premier de la course devant de redoutables compétiteurs : Bravo à Ali pour cet exploit !
Cette course fut idéale à tous pour retrouver de bonnes marques et même à Jean-Pierre pour battre son record de plus de 3 minutes.
Bravo à tous et merci à Anne pour ses encouragements et son rôle de lièvre pendant sa séance d'entrainement.

Les résultats du 10 kilomètres sont à télécharger ici

IMG 5878



















Toujours des photos dans le pêle-mêle ici.
 

 

La Forestière (Belhomert) du 28/08/2016

belhomert 2016

De nombreux podiums pour le petit groupe Hors Stade qui avait fait le déplacement à Belhomert pour les courses de la Forestière.
Merci à Jean-Pierre pour les photos ici dans la galerie du club, le classement et d'autres photos sur le site de l'organisateur ici.

belhomert 2016 resultats

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Un gars, une fille (7.5 km) à Saint-Aubin des Bois (28) le  14/07/2016

saint aubin des bois 2016

saint aubin des bois 2016
5 équipes mixte du club, ce sont présentés au départ à st Aubin des Bois, hier 14 juillet : "merci aussi à Valérie (miss photos), les enfants Pont et à notre ami Ali pour les encouragements"...
Course sympa de 7.5km en forêt technique, a faire obligatoirement en couple et tout au long de la course jusqu'à l'arrivée sans se séparer :  concept sympa !

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Des photos de l'Echo Républication ici, le classement  sur Pro-Timing ici, des photos de Jean-Pascal ici  et sur le site de l'organisateur ici

Bravo à son organisateur et aux bénévoles qui ont bien géré leur manifestation.
Nombre important au départ, plus de 215 équipes (donc environ 430 à 440 participants) qui se bousculent, lol, pour prendre place "ce ne fut pas une mince affaire !".
JP et Anne en tête vont prendre un départ et garder une cadence qui leur permet d'accrocher le top15, ils vont bien s'entendent et s'entraider, pour faire un très bon temps de 40 minutes environ : bravo monsieur dame, et en plus ils ont bien aimés.. lol.
Suivit de d'Artagnan et sa donzelle qui partirent dans les 120eme équipes vont remonter tout doucement jusqu'à la 46 ème place à l'arrivée (le strap à bien tenue, lol), partant prudemment, mais passant vite sur les cotés pour gravir rapidement des places, les tourtereaux arrivent dans la principale longue bosse du 1er tour ou une queue n'en finit pas, et pour doubler "galère" !
Alors tranquillou, ils attendent dés que le passage s'élargit pour grapiller des concurrents, pour attaquer le 2eme tour en 75 eme équipes, mais comme cela commence à s'éparpiller, c'est plus simple pour doubler, et en plus ils s'amusent bien, entre les arbres, les trous, c'est sympa et technique, tout ce que nono aime. Il va tellement parler pendant la course (et Jean-Jacques en sait quelque chose), que sa moitié va tenir "pour en finir vite, ne plus l'entendre, mdr" et même accélérer jusqu'au bout pour en grappiller encore une 30taine, contents à l'arrivée de leur course.
Quand aux jeunes mariées "nos Faisca", qu'ils sont mignons, tous les deux côte à côte, en ayant progressivement accélérer l'allure pour finir sur les chapeaux de roues avec un sprint d'Isold d'anthologie, même Daniel à été surpris, lol.
Bravo à eux (et là ils ont pris le départ avec tout le moooonde), lol.
Voici Jérôme Romain et sa collègue qui malgré un départ très rapide et un coup de mou dans la bosse vont se relancer dans la 2ème partie de course pour finir à allure régulière, avec une belle entraide entre les deux et être bien contents eux aussi de leur participation : bravo à eux !
Ensuite fermant la marche, Guillaume Fortin avec sa p'tite femme qu'il va encourager et surtout rassurer tout au long de la course. Sa moitié (ayant les chevilles fragiles, madame,  n'était pas confiante dans les trous et les racines), mais qu'à cela ne tienne, son homme va la assurer tout le temps, et va l'emmener jusqu'au bout à une belle allure. C'est très bien...mais certains ne sont pas venue pour rien, et oui, au tirage au sort, nos jeunes mariés repartent avec un sac cadeau et surtout notre couple Fortin (et bien madame  n'a pas subi pour rien)  ils gagnent.... 2 beaux VTT , bravooo !!!
Très content pour tout le monde, bravo au 5 équipes, et à bientôt pour de prochaines aventures !

Bruno L.

Les Foulées Royales  de Neuville-Gambais (78) du 10/07/2016

gambais podium 2016gambais classt 2016














Pour lire le témoignage vibrant de Bruno sur la course, cliquez sur le lien suivant : Afficher le texte
Tout le classement ici ainsi que des photos ici (merci à Jérôme R.)

Une belle vidéo ici

Par ce bel après midi d'été, une belle délégation de l'ES Maintenon Pierres Athlé arrive à Gambais en ce jour en "l'an 2016 ", du 10 juillet.
Pas moins de 11 athlètes au départ (+2 enfants en course jeunes) et des supporters photographes "merci à Isabelle, Gilbert, Jérôme Romain, Mme Balarama : p'tite femme à Mikael ", (et une ancienne ,"peut être futur athlète au club ",Céline Fallon).
Le départ arrive déjà (euh oui trop vite d'ailleurs, nos Fanfan, Daniel et Isold s'échauffant un peu longuement, partiront 3 minutes ....après).
Le départ donc retentit, et JJ en tête suivit de nono ,Mika, Anne ,les couples Poidevin, Poil ; Fanfan et les Faisca fermant la marche. Voici déjà la 1ère bosse, Jean-Jacques se sent bien dans les 6 premiers, Nono est dans sa foulée, mais ça craque (on l'avait prévenu le bougre), presque dés le 2eme kilo , "élongation de la cuisse", alors il dit à JJ "accroche toi JJ ne lâche pas, je te laisse, je vais courir sur une jambe , je verrai bien !" .
Mikael déjà dans les 15 premiers à une très bonne allure, et quand à Anne ,elle accroche les 3 premières filles juste devant, mais qu'elles sont jeunes et souples ! lol.
Anne qui est accroché par ....... Jean-Pierre, bah oui, mais Elodie veille au grain, pas loin, lol, très bon début pour notre couple Poidevin, suivit des toujours jeunes amoureux Poil.
Mais voici déjà Daniel qui de colère va faire son premier tour à donf, tandis que notre Fanfan égale à elle même, va prendre son allure régulière suivit de Céline et d'Isold, (qui diront à l'arrivée "au moins on a fait que de doubler").
Déjà le 2eme tour, Jean-Jacques accroche les 2 masters qui viennent de le passer et va même finir sur un beau sprint pour garder et monter sur le podium pour la 3eme place master1 bravo !
Nono, quant à lui tire la patte et se pose même la question à l'attaque du 2eme tour, s’il ne doit pas abandonner ... mais voilà, il ne sait pas faire cela ..alors quand 2 gars le doublent dans la bosse qui monte en marchant, le gaulois relance sur le plat , s'aperçoit qu'un des athlètes qui vient de passer , craque, il n'en fallait pas plus pour que "la tête de mule", s'acharne, revienne sur son rival d'un jour en raccourcissant sa foulée, mais gardant une allure soutenue.
En dépassant son concurrent, Bruno dit ("accroche-toi" ,le gars répond "merci"), mais le garçon au bout d'un moment dit à Nono "tu boites ?", le gaulois lui dit "t'inquiète ça va tenir" et relance pour finir à l'arrache en larguant sur la fin son adversaire directe, mais à peine franchie la ligne, au p...... la douleur, l’arrête net.
L'ostéo va tout de suite donner quelques soins de début, bref, il s'en remettra le loustique surtout avec une 8eme place scratch et 4eme master 1.
Alors que voici déjà notre Mika qui doublera lui aussi sur la fin des athlètes, avec une belle foulée, son fan-club (familiale qui le motive) pour finir sur les chapeaux de roues à la 11eme place, et sa sympathie qui le caractérise, bravoooo !
Suivit de qui ?
Eh bien de Anne bien sur, qui va se dire tout au long du dernier tour " une course où çà fait que de monter, il est fou ce Bruno,y a que lui pour trouver cela, et puis ce soleil, qu'est ce que je fous là moi ! ,lol" , et bien elle est bien là, pour remporter la 1ere place master 1 féminin, félicitation Miss avec ton courage et ton caractère volontaire; la saison se finit pas mal !
Ensuite notre Jean-Pierre, lui aussi embêté avec un mollet récalcitrant, ne va pas faiblir et se dit "j'accroche coute que coute " Anne dans son viseur pour le motiver, et il a raison, car il va finir au pied du podium des master 2 , bravo à lui !
Alors que sa p'tite femme n'est pas loin non plus et allonge sa foulée pour nous faire un sprint et un final de guerrière "elle y prend goût, au mal, hein" et va copier son adorable mari pour finir au pied du podium des master 1 féminin, bravooo à toi !
Mais devinez quoi ! y a notre Daniélou qui est déjà là, juste derrière, l'incroyable remontée qu'il a fait pendant toute la course, imaginez, avec un handicap de 3 minutes, il finit 43eme donc dépasse une 60eme de concurrents, chapeau et respect monsieur Faisca, ça c'est de la volonté. bravo à toi !
Oh qui voici : nos amoureux, les Poil arrivent ensemble, mais Sandrine allonge tout de même la foulée pour l'arrivée et que dire de son Eric qui galant va la laisser passer, ils nous ont fait une très belle course, dans la chaleur, les difficultés, mais si motivés, qu'est ce qui aiment le trail ces 2 là, lol, bravo à eux pour leur belle place et participation...
Ensuite, bah, notre Fanfan qui va même s'offrir le luxe d'accélérer sur la fin et sans le savoir dans le dernier kilo va doubler sa rivale d'un jour pour faire un beau sprint et nous faire une belle 1ere place Master 3, et encore un beau podium, Gigi tout sourire (cela fait plaisir à voir tous les 2) sa supportrice aussi (Sandrine) , bref ,tous ,content à l'arrivée , bravo Fanfan !
Et voici la p'tite Céline Fallon qui pour une reprise et l'inconnue de sa forme , et bien finit bien même si elle a chaud la petite, Céline à une bonne foulée et sera régulière tout au long de sa course avec Fanfan en point de mire pour la motivée (des souvenirs de club auparavant), sa fait du bien de ce retrouver, bravo Céline.
Enfin notre Isold qui à fait une telle progression cette année et qui a doublé pas mal de concurrent, mais se dit " toi mon homme tu me refais un coup comme çà, tu dors sur le tapis la prochaine fois ,lol" , à c'est beau de voir nos jeunes mariées courir et se faire plaisir, bravo à toi Isold et continue comme cela !
Voilà que la fin de journée approche, et y reste nos 2 graines de champions du club Sacha et Flora vont prendre le départ chacun dans leur course, pas de chance pour le premier qui va se faire bousculer au départ et va finir avec une belle bosse au front et une entaille au genou , on lui souhaite bon rétablissement ,le félicite pour sa volonté et sa participation ,bravo Sacha.
Et que dire de sa grande sœur, Flora ,qui va s'employer dans une belle foulée et surtout quand on voit 2 tours en plein soleil, bravo pour sa régularité et sa participation, et sa place.
Bravo à vous les jeunes qui nous remplaceront un jour, merci à leur parent (Mikael et sa p'tite femme).
Le mot de la fin, ouf enfin, hein, Nono , c'est çà un p'tit résumé, tu parles !
Bah oui, mais fier de tout les copains de club, ambiance et esprit de groupe, bravo à vous tous, je suis très content de vous et fier de faire partie de votre équipe, mais surtout je vous souhaite bonne récup et bonne vacaannnce les amiiiis.
A bientôoooot
PS: Félicitation aux bénévoles et organisateurs pour cette belle manifestation, préparation et alors que dire des lots, bravo, bravo, aller voir sur leur site de leur club.

 

15 kilomètres d'Orphin du 03/07/2016

orphin 2016 5 mousquetaires au départ de ce 15 bornes proposé par le village d'Orphin que l'on peut féliciter pour leur organisation grâce aux nombreux bénévoles.
Un circuit  qui n'est pas évident sur route et au milieu de champs mais surtout de multiples faux plats. Avec en prime du beau monde des Yvelines (Rambouillet et st Quentin en force) mais le temps fut clément et bon pour courir, notre JJ en tête emmenant le nono dans son sillage, suivi de notre Steph tennismanshow, notre vaillant Daniel et notre non moins courageux Yannick sont lancés pour faire une belle course, le nono gueulant sur JJ pour le booster va s'accrocher à un groupe de 4 coureurs (dont 3 de st Quentin) ,dès le 3eme kilomètres pour essayer même de tenir pendant toute la course, pendant ce temps notre show man se retrouve vite seul, et pas évident avec ce léger vent, quelques lignes droites en plein champs, sans donner de spectacle (lol) ,c'est long, mais il a une bonne et belle allure notre grand, alors que notre jeune marié lui s'active pour tenir son objectif être finisher dans les 1h15, et que dire de Yannick qui avec Daniélou en vu le motive et réussit même à allonger le pas le garçon.
Et voici déjà le 13 éme kilomètres avec en vue les 2 dernières montées qui font mal, JJ et nono sont à l'arrache,mais voici que d'Artagnan se fait une p'tite contracture, n'empêche qu'il veut pas abdiquer et voit s'éloigner légèrement JJ avec les 2 gars en bleu, tant pis ,il crie de plus belle sur son pote (tu tiens et tu lâches pas jean jacques ,c'est bien, tes bras et ta foulée), comme à l'entrainement (dira JJ à l'arrivée, il arrête pas même en course), bah ,oui car nono, bah, y finit quand même pas si loin 20s, mais content de son pote et de lui même car en moins d'une heure tout de même, mais encore plus quand il voit déjà le show man arrivé avec une belle foulée et passe la ligne en un peu plus d'une heure ,bravo; suivit de notre valeureux daniel qui ne fait que de progresser et tient bien son rang pour faire le temps qu'il voulait, enfin Yannick qui ferme la marche de ses potes de club avec une allure et une foulée qui étonne son coatch ( tu vois qu'il peut l'allonger sa foulée dit nono).
Bravo à tous, car pour récompenser cette belle équipe et méritante, et bien ils vont monter sur la marche du podium par équipe pour finir 3eme derrière 2 grosses équipes tout de même.
Bravo et chapeau les gars, fier pour vous et aussi fier de porter le maillot du club (le coach est très content pour tous ,lol)
Ps: merci à Jean-Pierre, Fabien, Isabelle et sa fille pour les encouragements et les photos à bientôt les amis sur la prochaine compèt.

Bruno

orphin classement 2016

Tous les résultats sont ici .. des photos dans le pêle-mêle ici

 

Course de la cathédrale du Samedi le 25/06/2016

cathedrale 2016Une bien belle ambiance hier soir à la manifestation de Chartres.

Pour l’ESMP Athlétisme, les 6 participantes des « foulées roses » ont ouvert la voie avec le 5 km à 19h30 : Léna, Isold, Véronique M., Isabelle, Christine et Christelle.
Une mention toute spéciale pour la plus jeune de toutes, notre petite Léna qui a fait ses 5 km sans jamais marcher ; chapeau miss !
Ce fût ensuite le tour de nos 22 participants au 10,2 km d’entrer en lice.
Grimper trois fois la fameuse côte de la cathédrale ne fût pas une mince affaire, mais tout le monde a terminé courageusement la montée dans une ambiance de col du Tourmalet...

PART 1466962661901Bravo aussi à nous courageux Eric Remeur, Francis Jathière et Célestin Janvier qui avec Chartres Handisport étaient bien à la peine avec leurs joëlettes et les 17% de côte St-Eman.

Au bilan pour les jeunes, le podium cadette avec Mathilde 1ére et Marion 3ème et le podium junior avec Justine 3ème.
Bravo les filles pour ces beaux résultats et la chouette ambiance que vous avez mise !


Pour le groupe Hors Stade, très belle place pour Fabien qui finit 13ième au scratch fort de sa préparation aux Frances de 10 km (voir article ci-dessous), beau retour de Jean-Jacques (70ieme) après des mois d'absence pour blessures et belle performance pour notre malheureux Stéphane Blachère qui a été oublié dans le classement dans Pro-Timing ... enfin trouvé 111 ième et 6ieme V2M en 41'30.


Bravo encore à tous les courageux coureurs de l'ESMPA qui ont apprécié les encouragements des nombreux supporters sur le parcours.

Plus de 400 photos dans la galerie du club, tous les résultats Pro-Timing sont

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Championnats de France du 10km à Langueux (22) le 18/06/2016

fabien gauthier france 2016 france langueux gautier 2016 Les championnats de France représentent le Saint Graal pour tout coureur hors stade : après des mois d'entrainement "notre" champion Fabien Gauthier a pu atteindre la consécration de ses efforts en faisant l'excellent temps de 34'34 sur les 10 km de Langueux (248ième sur 322).

Nul doute que le départ en sas et la confrontation à l'élite mondiale (le 1er finit en 28'15) resteront un grand souvenir à notre talentueux triathlète.


Tous les résultats sont ici

 

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Vernolitrail (5km et 9 km)  du 12/06/2016

IMG 20160612 113304Bonjour, un petit mot pour le Vernolitrail auquel nous avons participé Anne Gourdin, Tanguy Faisca et moi.IMG 20160612 085230
Toutes les courses partent simultanément (le 5, le 9 et le 18km).
Tanguy est parti pour faire son premier trail de 5km, je ne le vois pas partir car il s'est placé sur la 2ème ou 3ème ligne, avec Anne nous sommes loin derrière.
Tanguy termine 10ième sur 49 et termine 2/3 minimes. Eternel insatisfait, Tanguy n'est pas content de lui et de son temps, pour rappel il avait terminé le 5 km de Chartres en 20'19 et il boucle en 23'28 son premier trail.

De notre coté avec Anne, nous partons doucement mais surement : notre objectif faire moins qu'entre chien et loup et on se fixe comme objectif 1h05.
Nous faisons notre course ensemble, on accélère sur la fin et on remonte un peu dans le classement.
On termine en 1h04'09 en se classant pour Anne 123ième sur 153 et 2/5 MA2 et pour moi en 1h03'50 et me classe 120ième sur 153 et 13/22 MA1.
Nous sommes contentes de nous, on atteint notre objectif, en finissant par un bain de pied pour traverser la rivière avant l'arrivée.
Tous les résultats sont ici.

Isold



Photos Pêle-mêle 2016

elancourt 06 2016 3DSC 0061Concernant les athlètes de l'ESMPA qui voudraient partager quelques photos sur des courses individuelles non reprises dans un article, nous vous invitons à les envoyer à l'adresse email communication 'at' esmpathletisme.fr : elles seront ajoutées à l'album du site "Photos Pêle-mêle 2016".

Merci de préciser les informations utiles : lieu et  date de l'evènement, classement et performance éventuelles, qui seront rajoutées en commentaire des photos.

A gauche Mikaël Benamara au Trail Urbain de Lucé le 12/06/16 (une photo de Bernard Germond) et a droite Christophe M. et Laurent A. au 10km d'Elancourt (78)

jefferey euralienne 2016



Ci-contre, Jeffrey C. sur le 8.5 km du Trail'Eure de Luisant le 29/05 sous une pluie discontinue : 13ieme/165 (1er Espoir) en 33'55 (photo de Bernard Germond)









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Les Foulées de la CHL du Dimanche 22 Mai 2016

Malgré une météo peu clémente, onze courageux ont tout donné sur les foulées organisées au profit de l’association Chartres Handisport et Loisirs.
Rappelons que cette course n’est pas une épreuve traditionnelle : les coureurs doivent effectuer un maximum de tours entiers en 1 heure, sur un parcours de 1.970m tracé dans les rues du quartier de La Madeleine à Chartres.
La compétition est bien là… mais le plus important réside dans le plaisir que peuvent avoir les coureurs à participer à cette épreuve atypique !

  • Eric REMEUR 13.790m 01:02:13 26 (22M)cdl 2016
  • Laurent DEMONTFAUCON 13.790m 01:03:57 33 (29M)
  • Anne ROGER 13.790m 01:04:41 37 (7F)
  • Jean-Pierre POIDEVIN 13.790m 01:06:51 46 (38M)
  • Dominique PORCHER 13.790m 01:08:53 57 (10F)
  • Elodie POIDEVIN 13.790m 01:09:08 58 (11F)
  • Laurence ELIE 11.820m 00:59:42 67 (13F)
  • Philippe BONNET 11.820m 01:01:05 78 (61M)
  • Sandrine POIL 11.820m 01:01:34 81 (20F)
  • Ludivine JATHIERE 11.820m 01:01:34 81 (20F)
  • Françoise MAISONNIER 11.820m 01:01:34 81 (20F)

L’ensemble des résultats est ici et toutes les photos sont ici.

Laurent D. pour le pôle communication

 

Ramboliten du 24 avril 2016

fabien gauthier 20 03 2016 Fabien Gauthier vient encore faire parler de lui puisqu'il termine 3ieme au scratch du 10 km de  Ramboliten à l'impresionnante moyenne de 18,2 km/heure.

Félicitations à lui et bonne chance pour la suite de son parcours en course à pied.

 

 

 

 

 

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Trail Urbain Nocturne de Chartres du Samedi 16/04/2016

 trail urbain chartres 2016

Félicitations à tous nos noctambules pour avoir affronté ce trail urbain réputé difficile et notamment nos "Master 3", Françoise et Nenest qui font des podiums !
Des photos de la manifestation (David De Meersman) sur les liens suivants (première galerie = 7.5 km)  :

https://www.flickr.com/gp/134998603@N04/418BiR

https://www.flickr.com/gp/134998603@N04/CqyfdQ

https://www.flickr.com/gp/134998603@N04/GrgBk9


Tous les résultats sont ici

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Natura Trail de Jouy-en-Josas du 10 avril 2016

bruno chamarandes 2016

Pour lire le compte-rendu de notre "D'Artagnan" sur épreuve de marche nordique à Chamarandes, cliquez sur le lien suivant : Afficher le texte

Par ce dimanche matin ou enfin le soleil montre son nez (aprés 2 jours de flotte), je prendsl e départ d'une compète de marche nordique ...enfin juste pour m'amuser, car je n'ai pas pratiqué depuis ...juillet 2015, bref d'où la difficulté de la technique pure qui est jugée tous les 100 mètres environ sur le circuit, mais qui a été rendu dur (presque un cross) par la boue à certains endroits, sachant que s'il y a une pénalité c'est 200 mètres de plus (sur une boucle,comme pour un biathlon).
Le coup de pistolet  retentit, et il y a 4 boucles pour faire 15 bornes à l'arrivée d'annoncé !
Nous sommes 348 au départ (d'ailleurs, il y aura seulement 293 arrivée, c'est vous dire !)
Je me trouve dans les 25ième et déjà le grand faux plat de la 1ere boucle, je suis très essoufflé, mais logique, départ très rapide !... après cette difficulté, mon souffle se stabilise et je commence à me sentir chaud et donc prêt à en démordre !
J'allonge la foulée et je pousse bien mes bâtons en arrière ce qui est primordial pour suivre (mais surtout pour la technique obligatoire), en fin de 1ere boucle, je me retrouve dans les 10 premiers et me sens pas trop mal.
Mais dans le 2eme faux plat, les premiers accélèrent, et je sens que je me crispe, je commence à descendre le bassin, pas bon l'am "y" :), alors je me reprends, j'essaye de me redresser  et je continue surtout à pousser très fort, enfin, j'ai un souffle très long qui me permet de tenir la cadence.
En fin de 2ième boucle, je suis dans les 8ième : alors le "gaulois" commence à y prendre goût surtout qu'il y en a 5 juste devant lui !
Je commence à serrer les dents et veut s'accrocher, la bosse me plaît, j'accélère et j'y crois, mais attention je commence aussi à me pencher, qu'a cela ne tienne,je passe et me fait passer à tour de rôle, et je lâche pas, si bien qu'en attaquant le 3ième tour je suis dans les 5, j'accélère encore dans la dernière montée du début de 4ième boucle, et j'en fais péter plus d'un, mais petite erreur, je n'ai pas voulu prendre de ravito, et je sens à mon tour que je me crispe les reins et les hanches, que la foulée ne veut plus s'allonger, les bras ne poussent plus comme au début, tant pis ! il reste 3 bornes , c'est pas maintenant que je vais abdiquer, alors 1 puis 2 puis 5 athlètes me double, mais les juges commences à balancer les cartons jaunes, donc je me dis, tant pis si tu perds des places assure au mieux la technique, et malgré que je suis a bloc et que je me penche de plus en plus, dés que je peux et que les juges sont devant moi je me redresse au mieux et cela passe, mais dur dur, l'arrivée en vue , j'accroche au mieux un copain de l'ACLAM, et là croyant être dans les 12, 3 mecs devant moi font leurs boucles de pénalité, je vire sur la dernière ligne droite avec de l'herbe haute de 10 cm, mais je sers les dents et malgré un léger coup d'œil derrière avec un gars pas loin, je me dis à 200 mètres que je ne le laisserai pas me bouffer, donc je donne tout et coupe la ligne à la 9ième place, complètement bloqué des fessiers et avec un début de fringale mais pas mécontent du tout.
Résultat: 9ième en 1h43' pour 15 km à 8,73km/h de moyenne, voilà que je me dis et si l'année prochaine il y a une équipe compétition de MN à Maintenon-Pierres et bien, c'est tout ce que je vous souhaite les amis avec le plaisir et l'ambiance, mais surtouuuut l'enviiiie les copains !
A bientôoooooot !
D'Artagnan 

Natura Trail de Jouy-en-Josas du 10 avril 2016

Pour lire le compte-rendu de Mikael Benamara sur son Trail de 35 km, cliquez sur le lien suivant : Afficher le texte

Le dossard 222 ...
C'est par un dimanche frisquet (gelé matinale) que je décidais de me rendre avec Seb mon fidèle partenaire de course au Trail de Jouy en Josas pour la deuxième épreuve du challenge Natura Trail.
J'avais décidé de m'aligner sur le 35km en sachant que niveau distance cela allait dur avec seulement deux semi dans les guibolles mais bon j'allais pouvoir travailler mon mental.
J'arrive une petite heure en avance histoire de prendre la température (celle là positive) de cette course réputé pour être une des plus belles en IDF.
En allant chercher mon dossard je croise les courageux coureurs du 50km ...
Je récupère mon dossard : numéro 222 ... c'est quoi ce signe ? Je vais terminer 222ième ? Je vais faire le parcours en 222 minutes ???
Bon pas le temps de cogiter il faut se changer ... mais quelle tenue ? Il fait frisquet mais il y a un grand soleil.
Bon j'opte pour collant long et tee-shirt long avec le maillot du club par dessus.
Débriefing avec comme information importante : la pluie de la veille à rendu les chemins avec une boue très collante ...
08h00 top départ, dès le début je me dis qu'il va falloir gérer l'allure et éviter la chute (je suis un Champion de la gamelle que ce soit sur terrain sec ou boueux).
Les premiers kilomètres se passent très bien, les petites bosses rappellent à mes cuisses que je ne suis pas sur un semi ou un 10km :)
Arrivée au premier ravitaillement au 7ième kilomètre (ou je fais l'impasse) sans encombres malgré quelques glissades bien gérées.
Poursuite du patinage entre les arbres et au 8ième suite à un salto mal réceptionné biiiiim première gamelle (bel hématome et entailles au niveau du pouce gauche) Rebelote au 9ième kilomètre ...
je décide de laisser un écart plus important avec les coureurs devant moi pour mieux appréhender les pièges tendus devant moi.
Enchaînement des kilomètres avec toujours d'aussi beaux paysages de la vallée de la Bièvre entre sentiers forestiers, cours d’eau et viaduc.
Arrivée au 17ième et le deuxième ravitaillement ou là je décide de m'arrêter pour manger un peu (TUC, saucisson et gruyère) et remplir ma gourde.
Un peu de plat me permet de récupérer car je commence à avoir les cuisseaux qui souffrent des appuis difficiles avec la boue ... puis retour des montagnes russes !
Viens le 23ième km et dernier ravitaillement ... la rebolote je reprends des forces car j'en aurait besoin (J'ai bien fait car j'apprendrais mais un peu tard que le dernier tiers du parcours était le plus dur ...)
Enchaînement des kilomètres en montant les côtes comme si j'avais des palmes aux pieds tellement ça glisse .
km 27 : appel de crampes au mollet gauche .... et m... ce que je craignait arrive il va falloir gérer !!!
Passage le long de la Bièvre sur un secteur très plat je dois gérer l'allure pour éviter le retour des crampes.
Fin du secteur plat une bénévole annonce : "Vous traversez le passage piéton puis en face de vous vers la forêt" et là une montée avec une vingtaine de marche à gravir grrrrr
Passage par la gare de Bièvre : passage par le tunnel souterrain ... et ses marches grrrrrr bis.
33ième km plus que 2km, 34ième km plus que un allez courage, 35ième km ben zut elle est ou l'arrivée ??????
36ième km plus que 300ml ... et la biiiiiiim cloué sur place, crampes au mollet gauche et à une cuisse, étirements pendant que 4 concurrents passent devant moi en m'encourageant.
Je finis en trottinant en 3h44'58 soit presque 222 minutes ... tiens pas loin de mon numéro de dossard lol.
En conclusion : parcours très exigeant avec la boue collante mais très beau paysages et très belle organisation !!!!
Maintenant place à la récupération et à un peu de vacances. A bientôt.
Sportivement.
Mikael Le Rennais.

Week-end du 02-03 avril 2016 : St Gemme Moronval, Marathon de Cheverny et de Paris...

Ce week-end fut chargé pour l'ESMP Athlétisme : d'abord Samedi pour les jeunes à Châteaudun (voir menu dernières compétitions) et le 10 kilomètres de Cheverny où Valentin et Michel Creton montent sur le podium (Valentin représenté par sa maman Sonia).

Pour le Dimanche, 2 marathons au programme :

Paris : Bravo à Stéphane Blachère, Christophe Alis, Yannick, Jérôme, Ludovic G. et Anna pour leur participation (mention spéciale pour Anna qui avait une volonté farouche d'aller au bout de cette épreuve, en progression régulière depuis Septembre dernier jusqu'au niveau compétition) : les résultats sont ici.

Cheverny : Marathon et marathon-duo ... de nombreux athlètes (prés de 25)  ont fait le déplacement en mini-bus dans la joie et la bonne humeur.
La course allait hélas vite faire déchanter tous les protagonistes : chaleur soudaine, parcours plus difficile que prévu, blessures, crampes et autres aléas faisaient monter les chronos à la hausse...
Toutefois, la course passée et après douche et repas, la gaiete allait vite se réinstaller et tout le monde peut être fier de sa participation à ce marathon "épreuve".
Vous pouvez trouver des photos de Cheverny ici (merci à Jean-Pascal et Laurence), les photos de Laurent Pasquet ici (merci à son  épouse) et le classement complet ici.

Saint-Gemme Moronval : 12 athlètes au départ du 5km, 10km et semi.
Bravo aux jeunes qui ont "cartonné" (podium pour Mathilde, Vincent, Tanguy, Justine et Léna), sur le 10 km des résultats en demi-teintes à cause de la chaleur (dixit les coureurs concernés) mais personne n'a démérité.. au contraire : bravo à François qui inscrit à la dernière minute sur le semi réalise toutefois une belle course avec un bon temps de 1:41:20.
Vous pouvez trouver des photos de Saint-Gemme  ici (merci à Bruno E.) et le classement des différentes courses ici.

cheverny 2016 podium st gemme 2016

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5km, 10km et Semi de Chartres du 20 mars 2016

Vidéo des courses à Chartres par Hervé

Vidéo du Trail "Entre Chien et Loup" par Hervé

Bravo à tous nos coureurs pour leur participation et particulièrement à nos jeunes qui se sont présentés sur le 5 et le 10 km avec des temps de courses impressionnants.
Les couleurs de l'ESMPA ont été visibles sur toutes les courses  !
Félicitations à tous ceux qui ont battu leur record (Laurence, Anne, Yannick, Daniel, les jeunes..) et pour les premières participations au semi-marathon pour certain(e)s (Philippe, Nathalie...)

5km chartres 2015 depart

chartres semi 2016 classement

Vous trouverez des photos (Hervé, Laurence, Christelle) dans la galerie du club ici et les classements complets de toutes les courses sur ProTiming ici.
Encore bravo à tous les coureurs de l'ESMPA !

10 kilomètres de Nogent sur Marne du Dimanche 20 mars 2016

fabien gauthier 20 03 2016Notre 300 ième et récent dernier licencié Fabien Gauthier, vient de faire parler de lui...même si vous ne le voyez pas s'entrainer sur le stade de Maintenon.
Aprés des mois de durs entrainements et une trés belle progression, il a pu atteindre les qualifications aux championnats de France de 10 kilomètres à Nogent sur Marne avec l'excellent temps de 34'03 (une course de haut niveau qui se gagne
en 29'42) : cela représente pour lui 17,6 km/h de moyenne sur 10 kilomètres !

Félicitations à lui et bonne chance pour la suite de son parcours en course à pied.






Trail "Entre Chiens et Loups" le Samedi 19 mars 2016

Petite escapade pour nos amis Traileurs le Samedi soir pour le Trail "Entre Chiens et Loups" : on retrouvera quelques courageux le lendemain matin à arpenter le bitume de Chartres :)

Message de félicitations d'Audrey Gomez sur son groupe Athlé-santé:

Je vous l'avais proposé il y a des mois, "Si on mettait en place un objectif de fin d'année à atteindre ... et pourquoi pas le trail de Droue!".
On en a parlé pendant des semaines " mais on ne sera jamais prêtes, va t-on réussir à le finir.. ?" j'ai tenté de vous rassurer comme je le pouvais ... vous étiez toutes prêtes! Les derniers conseils donnés, le jour J est arrivé ... stress, anxiété, concentration.
Ce samedi 19 mars, le groupe d'athlé santé a participé au trail de Droue "Entre chien et loup" sur la distance de 9km.
Parti prudemment, dans un bon état d'esprit, s'encourageant les unes les autres, ce petit groupe a tenu bon et a passé la ligne d'arrivée avec de très bons chronos. L'objectif était de le terminer en moins de une heure et demi.
Objectif atteint pour toutes. Elles ont donné le meilleur d'elles mêmes, toujours dans la bonne humeur malgré la difficulté du parcours.

Je suis satisfaite de la prestation de chacune d'entre elles..Bravo les filles!

Anne, Bénédicte, Carine, Céline, Ysold ...  à quand le prochain défi?
Félicitations également aux marcheurs et bon rétablissement à Sandrine qui s'est blessée.

08Chienloup2016

Les résultats sont ici ainsi que des photos ici : merci encore à Hervé que l'on retrouve sur tous les fronts...

 

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Semi-marathon de Rambouillet du 13/03/2016

En attendant un compte-rendu de nos valeureux participants, vous trouverez les premiers résultats ci-dessous.
Une mention spéciale peut être donnée à Daniel, notre lanceur de poids reconverti :) qui avec 1'40' 52 pulvérise sont record du semi de plus de 45 minutes !

semi rambouillet 2016

 Tous les résultats sont ici

 

Semi-marathon de Vierzon du 07/03/2016

vierzon 2016Dans le cadre du plan d'entrainement Marathon (Cheverny / Paris - 3 avril 2016), une petite délégation de 6 coureurs du club a fait le déplacement à Vierzon pour participer à son semi-marathon (pas si roulant que cela - avec pas moins de 6 côtes).

Françoise, Sandrine, Ludivine, Anna et Laurent participaient avec pour objectif de tester l'allure qu'ils adopteront lors du Marathon.

Pour Anne, c'était une première mais elle s'était également fixé pour objectif de se qualifier pour les championnats de France de la distance (moins de 1h50 pour Master 1 Femme) : chose faite  avec le trés bon temps de 1h45'01

Tout le monde peut être satisfait puisque presque tous les objectifs ont été tenus.

Un beau moment de convivialité à clôturé cette matinée avant le retour vers Maintenon.

A rééditer !





Les résultats (mais c'est presque secondaire) ...

...tandis que Laurent A. en préparation marathon avait l'opportunité de faire le semi de Paris...

vierzon resulats 2016

 

 

 

 

 


 

 

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Les Foulées Etampoises le 21/02/2016

etampes 2015En cette période de préparation semi-marathon et marathon, quelques athlètes de l'ESMPA ont foulu tester leur "vitesse" et leurs conditions physiques sur une course plus courte et réputée relativement rapide : les Foulées Etampoises.

Bravo à tous nos athlètes et félicitations à Daniel qui seulement après quelques mois d'entrainement sérieux arrive déjà à 46'00 aux 10 kilomètres...

etampes classement 2015

Les enfants ont pu profiter des courses qui sont proposées pendant cette manifestation .. bravo à Léna, Nicolas et Tanguy !

Les résultats sont ici et les photos de Gwenaëlle ici.

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Les Foulées de Vincennes du 07/02/2016

vincennes jpp 2016
La sympathique famille Pont a fait le déplacement ce week-end sur Vincennes pour participer aux Foulées où Said Lazaar s'est imposé sur le 10 km Elites en 31:06.

Notons l'excellent temps de Jean-Pascal sur la même course en 42:55 (temps réel) et de Nicolas en 9:34 sur le 2000 mètres.

Bravo  à nos "champions" qui ont toujours su porter les couleurs de l'ESMPA même sur des  courses en "terres lointaines"... :)





Merci à Gwenaëlle pour les photos qui sont ici.
Tous les résultats sont sur Pro-Timing ici

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Trail nocturne de Soulaires du Samedi 30 Janvier 2016

soulaire 2016 7 courageux Traileurs de l'ESMPA ont affronté des éléments très
humides lors du dernier Trail de Soulaires : la pluie ayant bien arrosé la journée, ils dûrent en plus courir dans une rivière sur plusieurs centaines de mètres !

10 Kilomètres
PlaceTempsNomClass/Cat.
24 50:21 Mickaël 9 V1M
69 57:43 Jean-Pascal 25 V1M
92 59:28 Daniel 35 V1M
165 1:09:40 Elodie C.
13 V1F
235 1:21:13 Claudia 25 V1F
20 Kilomètres
66 1:58:46 Franck J.
27 V1H
98 2:06:56 Yonel
46 V1H

Tous les résultats sont ici ainsi que les photos dans la galerie du Club ici (merci à Jean-Pascal)

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Week end du 16-17 Janvier 2015... quelques exploits du Hors Stade

Famille Pierre Le Mans Janvier 2016En ce week-end de repos entre 2 cross, quelques athlètes du groupe Hors Stade ont voulu peaufiner leur forme du moment en se confrontant à des courses rapides sur 10 kilomètres.

La sympathique famille Pierre avait fait le déplacement au Mans dans le cadre du Cross Ouest France pour s'aligner sur le 10 kilomètres qui avait lieu au centre ville (départ place des Jacobins pour ceux qui connaissent).

Soulignons les belles performances de notre Junior du groupe hors-stade Valentin avec un trés bon temps de 41'58 et de sa maman Sonia en 56'59 (temps réels) : cela promet pour Cheverny ! :)

blachere 2015Du côté de la capitale, notre décontracté "tennisman" Stéphane Blachère s'alignait sur le 10 kilomètres organisé par la Mairie de Paris 14ième.
Son objectif aprés sa belle progression depuis septembre : tenter une qualification aux Frances de 10 kilomètres catégorie Master 2 en faisant moins de 40 minutes (15 kilomètres heure de moyenne) : hélas Stéphane rate la qualif de 6 secondes seulement !
Il peut néanmoins se satisfaire de battre son record avec l'excellent temps de 40'06 (temps réel) seulement aprés sa 2ième saison au Club.  

Nul doute que Stéphane passe sous les 40' avec le volume d'entrainement qui se déssine pour lui au printemps avec 2 semi-marathons et un marathon : attention seulement de bien récupèrer et de ne pas se blesser...

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Course corrida des châteaux du Loir le 13 décembre 2015

corrida des chateau du loir

Résultats :

  •  Ali : 12 ième/326  - 35:52 -  6ieme Master - 16,7 km/h
  •  Yannick : 226 ième/326 - 50:26 - 76 ieme Master 11,9km/h.

Bravo à nos champions !

Tous les classements ici

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Cross de l’Hurepoix à Dourdan (91) du 6 Décembre 2015

 La course des Kangourous du Samedi (où Ali fait le podium de 3ième et Jean-Jacques la place de  14ième) n'a pas découragé nos deux compères de s'embarquer vers un cross particulèrement exigeant en région parisienne : le fameux cross de l'Hurepoix !

Ali très en forme depuis Seresville s'est illustré en finissant 10ième au scratch et 3ième Vétéran avec un nouveau beau podium.
Jean-Jacques, particulirement véloce en cette fin d'année finit 25ième au général et 10ième Vétéran.

Bravo les Master !

Félicitations à nos amis pour ce beau doublé qui prépare bien le début de la saison des cross.

 

 

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Trail "Contre le temps perdu" à Illiers-Combray le Samedi 28 novembre 2015

trail tps perdu 2015

 

Foulées Mignièroises du Dimanche 22 novembre 2015 : 10 km et 15 km

Ali qui etait déjà de la parti Samedi à l'entrainement, ainsi que le sympathique couple Elodie et Jean-Pierre P. etaient les dignes représentant
de l'ESMPA lors de cette  "4ème édition des Foulées Mignièroises" :  course nature au profit du Téléthon.

Nous espérons qu'ils ont su apprécier le soleil lors de cette froide matinée de Novembre : bravo à eux !

la migniere poidevin 2015 la migniere 2015



















Tous les résultats ici

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Courses "Courons pour changer le diabète" le Coudray le 15 novembre 2015

lecoudray 2015 lecoudray 2015 classement

























Une petite délégation du groupe Hors Stade a profité de ce beau Dimanche pour se réunir au Coudray et participer aux courses proposées par l'entreprise Novo Nordisk de Chartres.
Le 10 km a réuni plus de 660 participants et tous ont pu apprécier le cadre trés agréable de cette course.

Les résultats du 10km ici et du 5 km ici

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Les Foulées d'Halloween à Saint-Aubin le 31 octobre 2015

 

foulees halloween 2015 ali halloween 2015


Félicitations à nos traileurs d'Halloween !







Ali en bonne compagnie (photo de Bernard Germond) : toutes les informations sont ici

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La voie Royale de Saint-Denis (93) le 25 octobre 2015

Bravo à Daniel notre entraineur "Jeunes"  qui se trouve également des qualités de demi-fondeur : moins de 50 minutes au 10 kilomètres !
Un petit compte rendu de sa participation au 10 kilomètres alors que Tanguy était inscrit à la course "jeunes" :

 faisca runtastic 2015"Envoyé spécial au Stade de France.
Une course m'a été présenté : "la voie royale".
Du coup, j'ai décidé de m'y inscrire avec Tanguy. D'un bond les kangourous que nous sommes se retrouvent donc au stade de France pour courir respectivement 10km et 1.2 km.
C'est d'abord à moi de m'élancer sur ce parcours. Quai de seine, Parc de la légion d'honneur, Basilique (on fait du tourisme) et on finit par le Stade de France avec la foule en délire, l'arrivé se faisant sur le stade annexe.
J'en termine en 50min31 et temps réel 49min57 pour ce 10km International (il y a un "Semi" aussi).
Puis vient le départ de la course des enfants, Allez Tanguy!
1.2 km en principe, et là gros cafouillage dans l'organisation. Les enfants sont partis sur le parcours du 10km !!
Après 30min, les 1ers enfant arrivent, ils ont du faire entre 4 et 5 km....Tanguy terminant 13ème derrière des enfants qu'il avait déjà doublé et qui n'ont pas fait la même distance que lui.
Belle médaille à tous les participants.
Qui me suit l'année prochaine ?"

Daniel

Championnat de France de Marathon, Rennes le 25 octobre 2015

Félicitations à nos marathoniens !

marathon rennes 2015

boscher rennes 2015 macaud rennes 2015 marathon rennes 2015
Photos de Véronique Macaud et Sonia Pierre où on voit le papa de Stéphane, son plus fidèle supporter ...

Zenitram Day à Ymeray le dimanche 18 octobre 2015

Félicitations à tous les marcheurs de l'ESMPA ainsi qu'à nos "trailleurs" qui se sont illustrés lors de la Zenitram Day à Ymeray.
L'
ESMPA est en force sur de plus en plus de courses et dans toutes les catégories !

Les photos sont de Bernard Germond que vous trouverez toutes ici.

ymeray 2015













alexis ymeray 2 2015

 

 

Alexis Macaud, jeune Junior de l'ESMPA
qui finit  25ième au scratch

et  qui "booste" avec son copain Valentin
le groupe Hors Stade lors des entrainements.

ymeray marcheurs 2015
Didier Liva (dossard 416 à droite) et Michel Behue (dossard 418 à gauche) qui finissent respectivement 5ième et 7ième de la marche nordique.










 

 

Vannes, le dimanche 18 octobre 2015

vannes2015




Une belle délégation de l'ESMP Athlétisme lors du Duo de l'Hermine et du 10 km dans le cadre du marathon de Vannes : tous les athlètes ont été satifaits de leurs courses et trés heureux de l'ambiance de cette manifestation.
 

classement vannes 2015





Des photos de notre coach reporter Bruno ici

{jviewerjs stories/vannes_2015.pdf; mode=ouvre; info=Un témoignage vivant de Bruno ici}
















 

Ekiden de Saint-Quentin en Yvelines du Dimanche 11 Octobre 2015

ekiden sky podium 2015Une petite délégation de Master (vétéran) de l'ESMPA s'est illustrée à l'Ekiden de SQY en finissant sur le podium à la place de 3ième du Challenge Club avec un temps de 2:44:52.
Bravo à tous et notamment à Ali trés en forme qui finit, aprés une belle remontée à 15 secondes de l'équipe 1 de Rambouillet ! : l'ESMPA finit 4ième sur 66 équipes.
Merci aux "Gazelles" Anne R. et Laurence H. pour leurs encouragement et à Véronique M. pour son aide précieuse dans la prise des photos que vous retrouverez ici.
Les résultats en cliquant sur l'image ci-dessous pour les relais : 5km=>Laurent A, 10km=>Christophe M., 5km=> Ali, 10km=>JJ, 5km=>Stéphane Bl., 7.2 km=>Ali

ekiden sky groupe 2015ekiden sqy groupe2 2015












 

ekiden sqy 2015

20 Km de Paris du Dimanche 11 Octobre 2015

Félicitations à nos deux coureurs pour leurs performances lors de cette mythique course de la capitale.
Stéphane est en pleine préparation marathon (bientôt les Frances à Rennes) et Jérôme un "nouveau" trés prometteur regrette d'être parti dans une "vague" loin derrière son temps d'arrivée...

20km paris 2015

Courses  "Jean Macé" à Mainvilliers le Dimanche 11 Octobre 2015

jean mace 2015

Ce WE avait lieu la 1ère édition des 10km de Jean Macé organisée par l'Association Sportive du collège de Mainvilliers. Plusieurs licenciés de l’ESMP Athlétisme étaient présents (Flora B., Margaux P., Mickael B. Nathalie P.)  , a noter la très jolie performance de Margaux P. qui se classe 1ère féminine et 3ème au scratch de la catégorie poussin.

Le résultats complets et les photos en cliquant ici (site du ComitéE&L)

Bravo à tous !

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Trail du Haut Planet du Dimanche 4 Octobre 2015

4ieme Manche du Challenge Natura Trail : résultat du 20 Km

Clt Nom Prénom Clt Cat. Temps Moyenne
26 Benamara Mikael 10 V1M 1:37:35 12.30
37 Cail Ludovic
16 SEN
1:42:33 11.70
81 Porcher Dominique
3 V2F
1:54:47 10.45

 Félicitations à nos coureurs aussi à l'aise sur route que sur Trail !

Triathlon de Rambouillet du Dimanche 4 Octobre 2015

Félicitations à notre tri-athlète Franck  J. qui réalise la trés bonne place de 51 ième sur 320 pour son premier Tri. en individuel.
Cette épreuve comprend trois épreuves du décathlon moderne à effectuer à la suite : 450 m à la nage (piscine), 17 km à vélo et 5 km à pied.
Peut être fera t'il des émules dans cette discipline au sein de notre club ? :)

triathlon rambouillet 2015

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Week-end du 26-27 Septembre 2015 : le groupe Hors Stade sur chemins, bitumes... et même dans l'eau !

  • La course du Souffle au Coudray : de belles prestations faites par Jean-Jacques et Stéphane Blachère sur 10km :

soufle coudray 2015

  •  Triathlon de Chartres : un tri-athlète accompli et discret se cache parmi le groupe Hors Stade :)

 triahlon chartres 2015

  • Paris-Versailles : de très bons temps effectués par Stéphane Bocher, Christophe M. et Mikaël B. malgré la celèbre montée de la "côtes des Gardes"...

paris versaille 2015

  •  Championnats de France de Trail au Mont-Dore (63)
trail mt dore 3 2015 trail mt dore 2015 trail mt dore 2 2015

En attendant, les résultats voici une photo de nos amis "trailleurs" un peu stressés avant le départ et de l'arrivée Gigi et Fanfan : bravo à tous et merci à Ludivine pour toutes les photos...

trail mt dore 4 2015 france trail fanfan 2015

A l'arrivée, avec Laurent D.,  le sourire est de mise pour tout le monde autour d'une bonne bière et d'une "truffade" :)

france trail 2015

france trail ludivine 2015 

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Marathon "Touraine Loire Valley" du Dimanche 20 Septembre 2015

ludovic guerin 2015

marathon tours 2015

Ludovic G. s'est illustré au Marathon de Tours avec un trés bon temps de 3:53:59 pour son premier marathon. Ne pouvant pas s'entrainer en semaine, nous avons hâte de le retrouver un Samedi matin afin qu'il nous raconte le récit de son aventure.
Félicitation pour sa prestation !
jean jaques tours 2015

Et au même endroit, notre ami Jean-Jacques N. s'essayait sur un 20km sous les couleurs (jaunes) de la poste avec un bon temps de de 1:23:40 qui ne le satisfait pas complètement...osons un petit jeu de mots et conseillons à Jean-Jacques de passer au rouge pour s'améliorer :))

(une photo de Ludovic sur la course des Kangourous
2014) 

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Ruelles des Remparts du Samedi 19 Septembre 2015

 vincent ruelles epernon 2015 course minime ruelles epernon 2015 course ruelles epernon 2015 dominique ruelles epernon 2015 

Trés belle vidéo filmée et arrangée par Hervé V. : merci à notre cinéaste de l'ESMPA !

 

epernon 2015

Les fameuses Ruelles des Remparts d'Epernon se sont déroulées sous un beau soleil en ce Samedi et l'organisation était vraiment au top cette année.
Saluons les podiums d'Alexandre V. (1er Benjamin), Tanguy F. (3ième Benjamin), Vincent T. (1er en Minime), Jeffrey C. 1er Espoir sur le 5km et Dominique P. 1ère VE2 sur le 10 km.
Une belle place pour Stéphane Bocher qui finit 2ieme VE1 trés près des leaders et 7ieme au scratch.

Bravo à tous les coureurs qui ont bravé la montée "ô" combien difficile vers les hauteurs d'Epernon :
Mentions spéciales pour :

  • Vincent T. qui réalise le premier podium "Number One" de sa jeune carrière d'athlète sur une course trés combattue (Rambouillet avait des féminines trés compétitives),
  • Christelle E. qui a choisi les RER comme première compétition,
  • Nos derniers venus du groupe Hors Stade : Nathalie, Mikaël et Jacques qui, même sans leurs débardeurs du Club, ont vaillamment défendu les couleurs de l'ESMPA.

Tous les résultats ici, toutes les photos du club sont ici (merci à Hervé et Thierry Porcher, celles de Bernard Germond ici.

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Mini-Trail et Trail Jeunes de Lucé-Mainvilliers du Dimanche 20 Septembre 2015

IMG 20150920 091940 IMG 20150920 094127


C'est par une matinée ensoleillé que Lena et Tanguy se lancent sur le Trail de Mainvilliers/Lucé.

Lena termine 9eme EA avec 5mn47 pour 1150m et une moyenne de 11.9 km/h.
Tanguy, comme à son habitude gère (un peu trop) sa course et du coup prévoit bien de faire après de 3 km.
Il a été surpris de voir son épreuve s'écourter d'un tour et termine 6eme BEM malgré un beau dernier 200m sur la piste (normal il connait bien ce type de piste, on a la même chez nous !!!).

 Daniel F.



 

Courir à Hanches le Samedi 12 Septembre 2015

hanches 2015 dominique hanches 2015 anne hanches 2015 La pluie torrentielle de la matinée et du début d'aprés midi, n'a pas découragé toute une escouade de coureurs de l'ESMPA à venir courir en nature à Hanches sur des parcours en allant de 600 mètres pour les petits, 2 km pour les minimes, 8,7 km et 20,3 km pour les catégories supérieures.
En attendant les résultats officiels, nous pouvons donner quelques podiums :

  • Flora B. 3ème en catégorie Eveil Athlé
  • Ewen V. 3ème en catégorie Eveil Athlé
  • Louane N. 1ère en catégorie Poussine
  • Guillaume L. 2ème en catégorie Poussin
  • Vincent T. 1er en catégorie Minime et Remi P. 2ième
  • Anne R. 1ere en Catégorie VE1 sur le 8,7 km ("la Hanchoise").
  • Dominique P. 2ieme au sratch et 1ere VE2 sur le 20,3 km ("la Champêtre")

 

Tout le monde est content des courses effectuées mais trouve les parcours boueux particulièrement difficiles...
Saluons nos nouveaux venus au Club : Christophe M. qui a fait une trés belle course sur la "Champêtre" et son fils Alexis sur la "Hanchoise", Sonia P. et son fils Valentin tous les deux sur la "Hanchoise" et le petit Rémi sur la course Minime.
Une dédicace pour Anne qui est revenue chercher chaque coureur pour les aider dans les derniers hectomètres.

Merci à Christelle E. pour les photos qui sont ici et sur le Facebook de l'ESMPA ici (merci à notre président), ainsi que sur le site du comité ici (merci à Bernard Germond).
Tous les résultats et photos prochainement sur le site de l'organisateur ici.

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Week-end  du 06/09/2015 : la rentrée du groupe Hors Stade

Les Foulées Baillarmoises

bailleau 2015

En ce début de saison 2015-2016, 3 coureurs du groupe Hors-Stade avaient fait le déplacement vers la proche commune de Bailleau qui organisait les  épreuves du 5km et 10 km dans un cadre rural très sympathique.
Félicitations à l'organisation sans faille des épreuves ainsi qu'à celle du speaker qui pouvait se permettre d'encourager chaque coureur par son prénom :)

Bravo pour les résultats très prometteurs pour la suite de la saison : Ali enchainant vaillamment les 2 courses sans broncher.

5KM Class. scratch Temps Nom Prénom Cat Class. Cat Club
  3 00:16:48 LARABI Ali V1M 1 ESMPA
10KM Class. scratch Temps Nom Prénom Cat Class. Cat Club
  6 00:36:26 LARABI Ali V1M 2 ESMPA
  10 00:38:12 NICOLLO Jean-Jacques V1M 5 ESMPA
  19 00:41:56 ANJARD Laurent V2M 3 ESMPA








10 KM de Dreux

anne cdl 2015


Bravo à Anne R. qui fait un podium en se classant 3ieme VE1 sur le 10Km avec un trés bon temps 47:39 (12ieme féminine au scrach) dans une course comptant déjà 350 coureurs pour sa première édition (résultats ici).
Passer sous les 49' au 10km semble désormais une formalité pour notre "stakhanoviste" du bitume qui "butait" sur cette marche la saison dernière...

 
Profitons du cette photo piochée dans celles des "Foulées du CDL" du mois de Juillet pour proposer un lien vers des photos de cette course qui soutient le Handicap, tout comme l'ESMPA qui propose une section Handisport en cette nouvelle saison athlétique.

Nous retrouverons parmis toutes ces photos, nombre coureurs de l'ESMPA : certains déguisés, d'autres manifestant une humeur joyeuse ... voire débridée  :)



L.ANJARD

 La 6000D d'Aime la Plagne (73)  le 25/07/2015

"Course mythique et première en son genre à l'époque, la 6000D reste un défi pour la plupart des Traileurs. Ce n'est pas rien que de monter des pommiers au Glacier !
Un dénivelé positif de 4000m pour un parcours total de 63km. Un tracé qui emmène les coureurs du village d'Aime en vallée, au sommet du Glacier de Bellecôte à 3047m d'altitude avec un passage dans les stations d'altitude de la Grande Plagne pour redescendre ensuite à travers la forêt à Montchavin et finir le long de l'Isère.
Un parcours balisé de haute volée, 95% sur chemins et sentiers. "


Félicitations à Annie pour sa trés belle participation à cette mythique épreuve réputée très éprouvante : elle décroche ainsi le podium dans sa catégorie.

Toutes les infos sont ici

  Laurent A.

 2ème Foulée Royale de Neuville à Gambais (78)  le 13/07/2015

Une centaine de sportifs de tous âges étaient présents et ont participé à cette deuxième foulée d'une dizaine de kilomètres.
Bruno L. arrive premier au scratch toutes catégories, monte sur la première marche du podium et gagne de superbes récompenses alimentaires !

Une course que Bruno nous encourage à faire l'année prochaine.

Foulee gambais 2015 1 Foulee gambais 2015 2

 

 

 

 







Laurent A.

 Nordique Tour à Verzenay (51)  le 12/07/2015

 La marche nordique est à l'honneur en cette fin de saison athlétique puisque Bruno s'est "essayé" sur une compétition de 12,8km dans le vignoble Champenois prés de Reims sur une épreuve comptant pour la  Marche Nordique Tour.

Bravo à lui puisqu'il finit 5ième au scratch et 3ième V1M !

Espérons qu'il pourra faire des émules au groupe Marche Nordique de l'ESMPA pour l'année prochaine !

bruno lamy trail tordu 2015 1 resultat nordique tour 2015  bruno lamy trail tordu 2015 2

Tous les résultats sont ici avec des photos ici

 Laurent A.

 Week-end du 4-5 Juillet 2015

Sortie nature marche nordique/Hors Stade organisée par Thierry G.

Un témoignage de Bruno :

"Toujours aussi bien organisé, notre Thierry national, nous a concocté un très beau parcours ce Samedi 4 au matin :

Départ en train à 8h25 pour deux coureurs Hors Stade et une dizaine de marcheurs.

marche groupe 2015

Dommage pour le manque de participants mais compréhensible car : début des vacances, train à prendre de bonne heure, course du CHL le lendemain et chaleur qui a dû en ralentir quelques uns de dernière minute...
Mais, pas de souci, c'est toujours avec une bonne et belle ambiance et un superbe parcours (surtout entre Gazeran et Epernon  le long de la Guéville et la Drouette), sympa à l'ombre au détour de châteaux et petits sentiers  (nous avons même failli marcher sur une belle couleuvre "arboricole" qui traversait le sentier devant nous).

 

Puis sur Epernon après un croisement et des petits encouragements entre les marcheurs et coureurs, le plateau entre Hanche et le Parc est plus chaud mais un zeste de vent nous soutient et nous arrivons sous les bois après le Parc pour revenir en direction de Maintenon et de son stade : avec une 20taine de kilomètres pour les coureurs et environ 16 bornes pour les marcheurs, tout le monde est super content de sa matinée.

Alors pour fêter cela, après avoir encouragé les jeunes de Daniel en pleine "compet interne" où ils se défendent bien "nos gamins", une dizaine de nos copains de notre sortie se réunissent sous les arbres du stade pour un joyeux pique-nique .
Enfin un vrai festin, oui  merci Françoise et Sandrine !   et plein d'anecdotes racontées !
Après avoir tout rangé, tout le monde se souhaite de bonnes vacances ou se donne rendez-vous le week-end prochain pour notre séance d'entrainement à 9h30."

Grand merci à Thierry et à son organisation  (véhicule, vélo et ravito) !

 Bruno L.

 

Les Foulées de la CHL

Petit témoignage de Bruno L.  :

"Ce dimanche matin, plusieurs licenciés de l'ESMPA ont participé à une très belle organisation de l'Handisport de Chartres sur un circuit fermé, qui n'était pas tout à fait plat mais sympa ... sur 1h de course.
Du beau monde était présent et une bonne ambiance y régnait : sur le circuit on se croisait plusieurs fois avec joie, et les copains s'encourageaient à tour de rôle en se motivant réciproquement ... ce fut vraiment sympathique et attrayant !

Le but pour tous les copains du club a été atteint en finissant bien, malgré une petite ondée du matin.
La chaleur sur la fin se fit plus forte, mais nos courageux et motivés athlètes ont tous été "finisher".

Bravo à tous et merci à l'association Handisport de Chartres et vive ce petit partenariat entre nos deux clubs !"

Toute les photos ici

Bruno L.

Les 15 kms de la Drouette

Bravo à nos deux réprésentants de l'ESMPA pour leurs prestations sur 15 km à Orphin :jj orphin 2015
Jean-Jacques se rapproche du 'top Ten' avec une belle moyenne de 15,28 sur la distance et Dominique retrouve sa forme et se rapproche du podium V2F.

 

 

 

 

 

 Photo du site 15kmdrouette

Laurent A.

 Week-end du 27-28 Juin 2015

Marathon du Mont Blanc – Dimanche 28 juin 2015

Yannick et Laurent D. participaient au 42 km du Marathon du Mont Blanc (2.730m D+), « la course Reine » avec plus de 2.100 partants.

marathon mb classement 2015 marathon mb classement 2015
















 

Vous pouvez lire le témoignage de Laurent en cliquant ici

Félicitations à nos deux courageux Traileurs qui ont bravé montées et chaleur avec abnégation !

 

Les Foulées de la Cathédrale à Chartres

 Bientôt un petit compte rendu par Bruno sur les performances de tous les coureurs qui ont bravé cette fameuse côte de la cathédrale 3 fois d'affilés... (photo de l'écho Républicain)

classement cathedrale 2015 jl foulees cathedrale5 2152538





















Les résultats ProTiming sont ici et des photos prises par Laurent Pasquet (un nouveau au Club.. merci à lui) sont ici

Ci-dessous un compte rendu trés vivant de Bruno

Laurent A.

 Récit de Bruno L.

Affiche/cache la suite...

 

Trail "Sur les traces du loup" à la Ville aux Clercs (41)jp sur les traces des loup 2015

Les fortes chaleurs n'ont pas découragé nos valeureux coureurs hors-stade sur cette fin de saison athlétique.

Commencons pas Jean-Pascal sur le Trail "Sur les Traces du Loup" sur la course de 17kms : 182ième en 1:38:39

 

 

 

Week-end du 13-14 Juin 2015

jean jaques 1 2015jean jaques 2 2015

"La ronde des As" à Bruyèrеs-lе-сhâtеl (91)

Notre ami Jean-Jacques a pris la 8ième place au scratch et 3ième VM1 sur une course nature assez accidentée mais superbe de 11 kms avec un beau chrono de 44'49 soit une vitesse 14.44 km/h sur la distance.

Félicitation à notre footeux reconverti qui sera fin prêt pour les Foulées de la Cathédrale ! :)

  

Trail Urbain de Vernouillet (28)

 article site trail urbainFélicitations à Ali, François et Jean-Pascal qui se classent respectivement 2ème, 13ème  et 18ème de leur catégorie.

Tous les résultats sont ici.

Laurent A.

 

 

 

 

Les Foulées d'Orgerus du Dimanche 07 Juin 2015

foulee orgerus eric

2 résultats de nos amis du groupe hors-stade

  • Stephane Boscher 5ème V1 en 58:27
  • Eric Lagnier 31ème V2 en 1:18:02

 

AMBAZAC, les 23 et 24 mai 2015 – Les kangourous se sont bien défendus !

ambazac equipe 2015 ambazac 2015 resultats

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Lire le compte rendu palpitant concocté par Annie en cliquant ici

 Toutes les photos du week-end en cliquant ici

10 km de la Ferté Bernard du 24 Mai 2015

la ferte bernard

Pendant que les pistards s'essayaient aux Interclubs, que les Traileurs souffraient dans leurs tribulations montagneuses, deux coureurs du groupe Hors Stade profitaient de ce week-end de la Pentecôte pour améliorer leurs temps sur le 10 kilomètres ...
Mission réussie pour Yannick avec le temps de 50:47 et Bravo à Anne qui finit 5ieme V1F avec le temps de 47'12.

 Tous les résultats sont ici

 Laurent A.

 

 

10 km Route du Louvre du 17 Mai 2015

rdl 2015

C'est pour la bonne cause que Laurence, Aurélie et Laurent ont couru sous les couleurs d'Humanis (Soutien aux maladies Orphelines) à Lens dans le Pas de Calais.
Des bons temps sur un parcours exigeant et la chaleur du Nord :)

43'00 pour Laurent et 1'03'22 pour Laurence et Aurélie.

Laurent A.

 

 

 

 

 

 

10 km du Mans du 14 Mai 2015 

le mans 2015De trés bons résultats pour nos 3 valeureux coureurs Anne, Ali et Yannick qui se sont déplacés dans la Sarthe pour "battre" leurs records sur un 10km roulant.
Félicitations à Anne qui bat son précédent record d'Etampes et valide sa qualification aux Championnats de Frances avec l'excellent temps de 46'56 et rapporte ainsi des points au club pour le classement de courses Hors Stade.
Bravo à Ali pour son excellent temps de 36'01 et Yannick en 52'40 qui se rapproche progressivement des 50 minutes.

   Le pôle communication

 

 

 

Marathon de Sénart du 1er Mai 2015

Il est aussi discret que fidèle depuis des années aux couleurs du Club  et pourtant beaucoup ne le connaissent pas à l'ESMPA, alors je voulais saluer  particulièrement Stéphane Boscher qui réussit le remarquable temps de 2:49:13 au marathon de Sénart soit une moyenne de 15 km/h sur la distance et un passage au semi en 1:22:28 !

stephane boscher etampes

Une performance pour Stéphane d'autant plus remarquable vues les difficiles  conditions climatiques  comme le souligne sur Vo2 Run, Freddy Guimard le vainqueur 2015 (préparé pour faire 2h15 au marathon de Paris) se "contentant" de 2:22:12 et parti pour battre le record de l'épreuve de 2:19:35.

Un grand coup de chapeau encore à toi Stéphane !

Laurent A.

Week-end du 11-12 Avril 2015

Trail des lumières du Samedi 11 Avril

trail lumieres 2015 1trail lumieres 2015 2

 

 

17 athlètes de l'ESMPA, exceptionnellement vêtus du tee-shirt d'Intermarché ont fait le déplacement pour ce Trail incontournable dans la région.
Ernest, Marc, Sophie, Jean-Pierre, Elodie, Ludivine , Philippe P., Fabien, et Anne ont bouclé le parcours sur les 7km tandis que
Gilbert, Jean-Luc, Laurent A., Stéphane Bla., Annie, Franck, Bruno, et Eric préfèraient doubler la mise pour un 16km "dantesque".
A l'arrivée, un copieux ravitaillement était proposé au stand VIP.
Tous n'ont pas démérité sur ce parcours tortueux, Bruno finissant même à son grand étonnement sur le podium au milieu des leaders de ce Trail.
Le résultat du 7km est ici, tandis que celui du 16km est .

Je remercie personnelllement Aurore de l'Intermarché "Chartres 3 Ponts", Jean-Luc notre valeureux coureur sur le 16km ainsi que Laurence notre secrétaire sans lesquels l'organisation du partenariat avec Intermarché n'aurait pu être possible :
Promis, nous ferons encore mieux l'année prochaine !

 Laurent A.

Trail des châteaux du Perche Gouët – 12 avril 2015

Grosse activité hors-stade ce week-end avec deux trails dans le département.authon perche 2015

Ce second trail avait lieu à Authon du Perche, à l’extrême Ouest du département.

Laurence D. et Laurent D. ont pris le départ du 22kms (400m D+).

Au programme : sous-bois, labours, châteaux (3), … et le beau temps… que du bonheur !

Après 2h15’de course, une belle surprise pour Laurence D. qui monte sur le podium en terminant 3ième féminine.
Tous les résultats ici.

Laurent D.

Marathon de Paris et  10 km d'Orleans

Dimanche c'était aussi le marathon de Paris et notre courageux Yannick l'a fini en 4:51:25 : bravo à persévérance sans faille et bons encouragements pour son futur Marathon du Mont Blanc !
Jean-Jacques lui, s'alignait aux Foulées d'Orleans sur le 10 km avec le trés bon résultat de 38:15 et 23ième au scratch.

Laurent A.

10 km et semi de Saint Gemme Moronval du Dimanche 29 Mars 2015

Le vent et la pluie n'ont pas arrêté quelques courageux de l'ESMPA pour les traditionnelles courses des 5 Moulins de Saint Gemme Moronval.
O
n peut saluer :
 - le grand retour de Gilbert sur le semi avec une qualification directe aux championnats de France avec un podium en V3 en 1:39:23,
 - Fanfan qui récidive et fait encore mieux qu'a Chartres il y a 15 jours avec un nouveau podium en V3 en 1:58:09,
 - Stéphane Bo. qui finit 2ieme V1 sur le semi dans l'excellent temps de 1:22:35
       et sur le 10
 - Ali qui finit 3ieme V1 malgré une blessure sérieuse au mollet en 36:51,
 - Jean-Jacques qui bat son record sur 10 kilomètres en 37:56  et finit sur le podium avec les 20 premiers,
 - Céline trés contente de sa course avec un excellent de 1:09:55 temps malgré les conditions météo.... et tous les autres coureurs très heureux de leur course ! :)

st-gemme 2015 podium francoisest-gemme 2015 podium gilbertst-gemme 2015 podium ali jj

Des photos ici prises par Christine avec son portable : merci à elle aussi pour tous ses encouragements !

Les résultats du 10km ici et ceux du semi . et vous pouvez parcourir le site de l'organisateur ici

Laurent A. 

Marche Nordique Tour à Chartres du Dimanche 29 Mars 2015

marche nordique tour chartres 2015

"Retour sur la Marche Nordique Tour aux Grands Prés à Chartres, où j’ai suivi « un Garçon une Fille » nos seuls représentants du club.
Après un départ sous une pluie fine, le temps s’est ensuite maintenu pour permettre « d’avaler » les 12km avec dénivelés !
Nos 2 amis n’ont pas démérité, le tout dans la bonne humeur comme en témoignent les photos ici."

 

 

 

 

 

Hervé.

Trail semi-nocturne de Droue sur Drouette "Entre chien et loup" du Samedi 21 Mars 2015

Samedi soir, malgré la fraicheur, sept trailleurs de l'ESMPA ont fait le déplacement à Droue sur Drouette pour le bientôt traditionnel Trail semi-nocturne "Entre chien et loup".droue trail 2015

Hormis les nombreuses "buttes", d'autres surprises les attendaient sur ce parcours (buches, marécages, carrière de sable,...)

Malgré la présence de loups dans le peloton et les nombreux hurlements entendus sur le parcours, tous sont bien arrivés et souvent avec le sourire et la satisfaction d'avoir participé à une telle course.

Quelques photos ici (merci à Hervé) et tous les résultats ici.

Trail de 14 km (départ 18h45)     
GOMEZ Laurent        13 (8)     1h10'21''
FORTIN Guillaume     46 (16)    1h25'35''
CAIL Ludovic         49 (21)    1h25'59''
DEMONTFAUCON Laurent 50 (18)    1h26'34''
POIL Sandrine       115 (6)     1h40'21''
DELRIEUX Laurence   116 (9)     1h4024''
PILON Philippe      138 (5)     1h48'21''
Trail de 9 km (départ 19h00)         
BAUTHAMY Jacques     73 (2)     1h02'48''

Laurent D.

Semi-Marathon de Chartres et  5 km du Dimanche 15 Mars 2015

En ce frais Dimanche de mois de Mars, un petit peloton de coureurs de l'ESMPA avait fait le déplacement au stade des Grands Près pour le traditionnel "Semi de Chartres".semi marathon chartres 2015
De nombreux records personnels sont tombés sur la double boucle du parcours  : Jean-Jacques qui bat son record de plus de 2 minutes avec 1:22:03 .. allez J-J, encore un petit effort, et tu te qualifies aux Frances !
Jean-Luc, trés satisfait de sa performance qui bat sont record sur la distance en 1:41:53

De belles satisfactions avec Laurence D. avec l'excellent temps de 1:50:15 et FanFan qui a fait parler la poudre avec un super temps de 1:58:59 et qui se qualifie "aux Frances".
Des premières participations sur la distance avec de bons temps pour Stéphane Bl., Elodie, Jean-Pierre, Laurence A. et Daniel (une pensée pour Philippe P. qui a dû abandonner pour blessure).
N'oublions pas les coureurs du 5km qui ont pu "s'essayer" sur une petite distance courue à une allure plus soutenue.
Nous pensons également à tous nos marcheurs : bravo à tous et à l'année prochaine !

Toutes les photos de Bruno ici, et tous les résultats ici et sur le site de la FFA ici

 SEMI
26   01:21:42 289    LARABI ALI FRA m V1M (17 / 334) 1264809 ES MAINTENON PIERRES ATHLE. +0:09:16 15,4 01:21:42
27   01:22:00 997    NICOLLO JEAN JACQUES FRA m V1M (18 / 334) 1398694 ES MAINTENON PIERRES ATHLE. +0:09:36 15,4 01
204  01:34:11 491    ANJARD LAURENT FRA m V2M (29 / 174) 776308 ENTENTE SPORTIVE MAINTENON-PIERRES +0:21:48 13,4 01:34:11
249  01:35:53 478    REMEUR ERIC FRA m V1M (106 / 334) 1288581 ES MAINTENON PIERRES ATHLE +0:23:37 13,1 01:35:53
292  01:37:38 626    JANVIER FRANCK FRA m V1M (117 / 334) 1430810 ESMP ATHLETISME +0:25:22 12,9 01:37:38
315  01:38:44 1135   BLACHERE STEPHANE FRA m V1M (127 / 334) 1710853 ESMP ATHLETISME +0:26:27 12,8 01:38:44
386  01:41:40 1078   GUIMARD JEAN LUC FRA m V2M (73 / 174) 1162915 +0:29:26 12,4 01:41:40
627  01:49:44 322    DELRIEUX LAURENCE FRA f SEF (28 / 89) 1580000 ES MAINTENON PIERRES ATHLE. +0:37:48 11,4 01:49:44
643  01:50:22 1076   GUEGUEN ERNEST FRA m V3M (10 / 33) 241523 ESMP ATHLETISME +0:38:26 11,4 01:50:22
800  01:56:42 323    POIDEVIN ELODIE FRA f V1F (44 / 87) 1747328 ESMP ATHLETISME +0:44:45 10,8 01:56:42
818  01:57:35 324    POIDEVIN JEAN PIERRE FRA m V1M (276 / 334) 1747329 ESMP ATHLETISME +0:45:38 10,7 01:57:35
836  01:57:59 1032 Q MAISONNIER FRANCOISE FRA f V3F (4 / 4) 436131 ES MAINTENON PIERRES ATHLE. +0:46:32 10,6 01:57:59
960  02:07:04 494    HONGENAERT ANJARD FRA f V1F (68 / 87) 1394412 ENTENTE SPORTIVE MAINTENON-PIERRES +0:55:37 9,8 02:07:04
1068 02:35:40 258    FAISCA DANIEL FRA m V1M (334 / 334) 1468914 ESMP ATHLETISME +1:24:13 8,0 02:35:40
5 KM
97   00:22:46 1161   PONT JEAN PASCAL  FRA m V1M (21 / 62)     13.1 
143  00:24:54 2002   MONNERAYE YANNICK FRA m V1M (31 / 62) 1467483 ES MAINTENON PIERRES ATHLE +0:08:56 12,0

161  00:25:25 2377   JATHIERE LUDIVINE FRA f V1F (5 / 56) 1424219 +0:09:27 11,7
62   00:25:25 2389   POIL SANDRINE FRA f V1F (6 / 56) 1161589 +0:09:27 11,7

Laurent A.

PS : Bonne nouvelle puisque pour le semi les temps réels semblent pris en compte pour la comptabilisation des points (cf ci-dessous) :

Sur proposition de la CNCHS, le Comité Directeur dans sa séance du 5 juillet 2013 a adopté le nouveau texte pour la règle F.164.24 qui devient :
Le temps officiel sera le temps qui se sera écoulé entre le tir du coup de pistolet et le franchissement de la ligne d’arrivée par l’athlète. Cependant, pour les courses de plus de 1000 participants, les temps réels de course (établis par un système de chronométrie par transpondeurs disposant d’un équipement d’enregistrement (tapis et/ou antennes) sur la ligne de départ et sur la ligne d’arrivée) peuvent être mentionnés sur le SI-FFA pour les concurrentes dont les performances sont inférieures au niveau IR4.

Semi-Marathon de Rambouillet du Dimanche 8 Mars 2015

 En ce début de saison des courses sur route, certains athlètes de l'ESMPA avaient choisi de commencer avec un incontournable de la région : le semi de Rambouillet.

Les conditions étaient bonnes et de bonnes performances ont été réalisées, notamment par Stéphane B. avec l'excellent temps de 1:21:39 (19ième V1) et Ludovic G. qui progresse bien et bat son record de septembre dernier avec 1:38:55.
Les résultats :

  • Stéphane B. : 1:21:39
  • Ludovic G. : 1:38:55
  • Christophe M : 1:59:15
  • Patrick M : 2:11:36
  • Yannick : 2:11:36
  • Gisèle : 2:17:25

Encore bravo à tous !

Le pôle communication

Saluons aussi la performance de Ludovic C. (le grand Ludovic) pour son premier semi  au Semi-Marathon de Paris en 1'42'55 

 

10 kilomètres d'Etampes du Dimanche 22 Février 2015

Anne R, notre coureuse de l'ombre fait les minimas pour le Championnat de France du 10 kilomètres : 47'46 !

A l'heure où certains s'adonnent aux plaisirs de la neige sous toutes ses formes, d'autres avec un plaisir non feint, regoûtent aux joies du bitume. Ainsi, Etampes et son fameux 10 anne etampes 2015kilomètres classant, marque le début de la saison sur route (et l'arrivée prochaine du printemps).
Ce matin, 3 licenciés de l'ESMPA s'étaient donné rendez-vous sous un froid soleil : Stéphane Boscher, Jean-Jacques et Anne :

Nous savions Anne en forme quand nous la voyons "débouler" tel un TGV aux alentours de la gare de Maintenon  : elle ne nous a pas déçus puisqu'elle bat son record personnel qu'elle pensait inatteignable et se qualifie aux Frances du 10 kilomètres Hors Stade. Apparemment, son "lièvre" de l'année dernière ne lui avait pas porté chances et elle fut bien inspirée d'en changer lors de cette édition 2015.
En effet,  notre ancien ami de l'ESMPA , le "Philou à roulettes", aprés l'avoir propulsée dans les strastophères, fut un peu distancé par son élève mais réalise lui-même un excellent temps de 48'30 !

jj etampes 2015 N'oublions pas les autres athlètes du club fidèles à de nombreuses courses Hors Stade  : Stéphane prés deux mois sans compétition)
avec un excellent tempsstephane b etampes 2015 de 37'20 et Jean-Jacques aprés une belle saison de cross et un  trés bon chrono de 38'33.

Tout ceci est trés prometteur pour la suite de la saison sur des distances équivalentes ou plus longues !

Bravo à tous !
Toutes les photos d'Isabelle ici et les résultats .

Laurent A et  Jean-Jacques

Trail de Soulaires du Samedi 7 Février 2015

Samedi 7 février au soir (un peu glacial), pendant que certains supportaient d’autres rouges devant leur TV, quatre courageux ont représenté le club sur le trail nocturne de Soulaires.

Sur le 9,5 km : Claudia LEBRAY (186e) et Jacques BAUTHAMY (204e)

Sur le 17 km : Franck JANVIER (81e) et Eric REMEUR (105e)

Bravo à vous quatre !

Prochaine nocturne le samedi 21 mars à Droue sur Drouette

Laurent D.

 Cross de l'Hurepoix à Doudan (91) le 14 Décembre 2014

Une poignédoudarn 14-12 2014e de coureurs de l'ESMPA ont improvisé une sortie dominicale pour "tâter" un cross inconnu que tous pensaient "facile" : mal leur en a pris ... (enfin pas pour les non crossmen "pur jus", "style" Bruno et Jean-Jacques qui eux ont pris leurs pieds :)) car c'était "The" Cross avec une côte en 2 étapes à faire pâlir de jalousie la course de la cathédrale  :)

Après que les jeunes, Nathan et Vincent l'eurent subi une fois .. ainsi que Mathis en partie, leurs ainés durent la gravir 3 fois avant d'accéder à la grâce de la ligne l'arrivée (et au ravitaillement gratuit :))
Hélas Gilbert dut abandonner au bout d'une boucle à cause d'une mauvaise blessure au pied.
Finalement, tous ont été ravis de surmonter cette épreuve et d'en sortir tout de même victorieux .. voire pour certains grandis :)

Tous les résultats ici ... vous pouvez aussi voir quelques photos ici (excusez la mauvaise qualité due à l'appareil et au brouillard persistant)
L.ANJARD

 

 "Courons pour changer le diabète" au Coudray (28) le 16 Novembre 2014

Nos coachs "multi-cartes"  étaient encore sur le feu aujourd'hui (ou plutôt sous l'eau:)) pour cette manifestation. Un grand MERCI à Annie et Bruno qui avaient répondu à l'appel des organisateurs pour encadrer la Marche Nordique.
Quelques athlètes de l'ESMPA ont doublé cette semaine après le cross de Seresville pour faire le 10 km : bravo les courageux !
Vous trouverez des photos ici (merci encore à Hervé) et les résultats du 10 Km ici et les photos de Bernard Germond ici.

 

Le pôle communication

 

 Ekiden de Paris du dimanche 2 Novembre 2014

Ekiden de Paris

Toutes les photos ici (merci à Philippe P.)

En ce jour du 2 novembre, à 6H30, 16 copains, licenciés, athlètes, se retrouvent pour le départ  vers une course d'équipe sympathique dans la capitale...bien arrivés à 8H sur place, les 4 équipes se préparent pour leurs courses de relais : ESMPA 1,2,3,4

..et voici que les "Winners" (Bruno, Laurent G, Ali, Stéphane B.), "l'Equipe de choc" (Laurent A, Eric R, Stéphane B, Jean-Luc), "l'Equipe d'Enfer" (Eric P, Sandrine P, Ernest, Annie)  et les "Kangourous" (Audrey, Céline, Laurence D, Philippe P.) sont prêt à en découdre : tous les Relais sont en place ...

R1) Bruno part comme d'hab comme une brute dans les 25 premiers (maiiiis ...il va le payer le garçon !), ..il s'accroche pour ses "Winners" de copains.

R1) Laurent A part aussi un peu vite..mais surtout sa blessure aux côtes le fait beaucoup souffrir en plus d'un satané point de côté ... mais voilà, il s'est promis pour son "Equipe de Choc" de finir, ce qu'il fait à merveille...

R1) Eric P. lui est un prudent et contrôle bien sa situation, mais surtout c'est qu'il à sa ptite femme qui attend le "témoin", alors il assure et est "d'Enfer"  le garçon...

R1) quant à Audrey, elle va emmener les "Kangourous" vers une belle course (ah elle va rougir la petite !) , mais elle le passe bien son témoin...

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R2) retour sur les chez les "Winners" :  Laurent G. se sent très bien, à tel point qu'il est parti sur des bases de 3'20 au kilo...châpeau  ...mais ça craque au 3eme kilo : déchirure musculaire au mollet droit (et m.. !), alors au courage, il veut finir pour ses pôtes, ce qu'il fait (chapeau), mais... surprise :  l'équipe est dans les 4 premières des Ekidens de 4 coureurs, dans une moyenne de 16km/h !

R2) Eric R., lui est sur la même belle lancée que son pote d'équipe et surtout court comme un métronome et cette régularité lui assure une belle course et un très beau passage de témoin.

R2) pendant ce temps, eh bien, notre Sandrine s'est lancée  dans son 10 bornes, motivée et sur une  lancée "d'Enfer" pour bien assurer, elle aussi, sa passation de bracelet "témoin".

R2) Céline, quant à elle, qui a donné à tous l'envie de cette course et assuré comme une pro. toute l'organisation ("merci miss !"), est forcément la plus en verve à vouloir faire et finir sa course. Elle y emploie tout ce qu'elle a et ce qu'elle peut : bravo le passage se fait sans soucis !

R3) Ali ne fait pas semblant : il "winne" le garçon (surtout aprés son trail de 17 km du Vendredi soir) , et quand Bruno lui dit  au passage "on est dans le Top 4 !" , il en rajoute de plus belle.. et fait un 10 bornes de fou avec un passage du témoin  au mur du son !

R3) le ptit nouveau de "l'Equipe de Choc" "Steph B."  goûte "à la joie de la compet", mais surtout l'esprit d'équipe lui plait, alors ,il s'apprête à faire une très belle prestation pour finir et fondre sur son pote en lui "donnant d'une vitesse" son témoin tellement il est motivé jusqu'au bout.

R3) et voilà notre Neness ! Ah le métier, l'expérience... il assure le grand ... et qu'est ce qu'il aime l'ambiance, tout le monde s'encourage, se motive, et grâce à cela Neness va le passer en beauté son témoin...

R3) et oui, les "Kangourous" aussi ont leurs "ptites nouvelles", eh bien.. chapeau madame ! "Laurence D", régulière et motivee ..elle court bien : les encouragements des potes lui font du bien et beau passage de bracelet !
..ah oui, Laurence quand Bruno te dit" ventile" c'est pas "ralentit",lol..  la pauvre..non sans rire, a très bien couru avec une 2ième partie plus rapide  et un excellent temps sous les 52 minutes !

R4) enfin, le 'Winner" 4 part à son tour : Steph Boch a la pêche sur des bases de 36 ' au 10 bornes et surtout, il touche le podium à ce moment de course, mais à la fin de sa dernière boucle, la cata ! : le bénévole du virage refuse de le faire passer sur le rajout de 2 bornes. Pour finir, Steph et ses potes ne comprennent plus rien, alors Steph au courage va faire 17.5 km au lieu de 12.5 et finit à "l'arrache" énervé et d'un autre coté dubitatif.
Mais ils ne sont pas les seuls : il y a une dizaine d'équipes dans la même situation.
Après plusieurs réclamations et s'être fait "voler"  le podium (la photo aurait été belle), ils réussissent à avoir une 5eme place au scratch mais surtout une 3ième place équipe masculine, alors que l'on a mis une autre équipe sur ce podium ! Pas grave, les copains se disent "pour une première c'est pas mal, il faut persévérer et pourquoi pas faire un vrai (à 6)" , car les chronos mais surtout l'esprit d'équipe et la solidarité sont là et ils aiment çà !

R4) enfin le Jean-Luc de choc qui a froid (collant long ..lol) rougit au fur et mesure de son effort mais pour la bonne cause. Il va l'emmener jusqu'au bout son témoin et passe la ligne fier pour son et cette belle équipe.
La preuve :  86ième au scratch et 54eme masculine (il faut rappeler qu'il y avait au total 850 équipes !). 

R4) et voici que la "ptiote"(Annie) se lance, comme une gamine à ses débuts, elle fonce vers la ligne d'arrivée et malgré un 12 bornes qui se fait "en rajout" dans un  tunnel qui est long mais qui est long, et bien la petite, elle finit bien et fend la ligne les dents bien serrées pour faire finir avec son équipe à une très belle 167ième place scratch et 68me mixte  : c'est d'enfer pour les 4 !

R4) ah le grand, "le beau" Philippe P. qui honore ses dames kangourou"e"s ... et oui il veut leur faire plaisir :) et donc il assure un très beau relais de 12 kms , avec une belle régularité et bonne moyenne, pour franchir la ligne à  une honorable 294ième place scratch et 159me mixte, bravo !

Je félicite, remercie et suis  très content de tous nos "copains" qui ont participé et qui donnent envie de pratiquer ces disciplines à l'esprit de groupe et l'ambiance d'équipe.
Partager ensemble ces moments de sympathie :  quel plaisir !
A bientôt et bonne récup à tous !
D'artagnan

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